于外，故名内劲。” “这种劲，以人体意念与内气为引导，以人体肌肉、经络、骨骼内外上下高度协调而形成，是人体力的高级形式。由身体内部启动，内不动外不发，意动形随，气动血行，五脏动于内，四肢身躯动于外，意到力至，具有凝聚全身气力与一点的强悍威力！” “而拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田之元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成，此之谓拳之内劲，也就是内家拳中通常所讲的真劲！” “而暗劲，则是内劲的进阶，对内劲的量和质，有着极大的要求，只有达到此要求，方能使用更为精妙的操控运用之法……” …… 成神风暴