刀都是短兵器，‘单刀看手，双刀看走’，所以单刀讲求裹胸和劈、砍、刺、撩、抹、拦、截等刀式，而双刀则讲究两手用力均匀，刀式清楚，步点灵活，上下协调，以显出‘叶里藏花，双蝶飞舞’的姿态。听清楚了吗？”刀祖白起冷声怒吼。
“是！”万余名弟子同时大喝，声音雄浑的很。
“现在我教你们最基本的马步，马步站稳再教你们身法，身法之后是肉体力量，肉体之后学斗气。斗气达不到武帝境界，谁都不许碰刀。听明白了吗？”
“
秉长老，弟子已经是武帝境界，是不是可以不学前面，直接学您的刀法。”一名武帝当即飞了出来恭敬道。
“大胆，本将的话没有听到吗？我的话你们只要回到是和明白，明白了吗？”
“明白！”所有的人同时大喝。
“你，站马步一个月，若身体动一丝，滚出昊天宗！”白起指着那武帝怒吼，冥神的怒吼，那威压可不是一般人敢承受的。
“是！”那武帝老实的应命，冥神亲自教你功法啊，这机会实在八辈子都找不到，那绝对是一日千里的修炼速度，即使再苦再累也值得啊。
“每一天，修炼最差的一人滚出昊天宗，客卿大人不允许，若是我以前的规矩，最差一人直接杀了！不想离开的你就给超越身边的人，超越自己。明白吗？”
“明白！”
“现在给我扎马步，不过要每人背负百斤重量。谁能背负三千斤重量站马步一月不动一丝，我教你们身法。明白吗？”白起又是怒吼。
“明白！”
“开始！”
“是！”
数万人，背部绑着巨石一个个扎起马步来。白起却是一闪身消失了。
“刀门长老白起参见宗主，任务在身，不能及时相迎，请宗主降罪。”白起对着袁晔五体投地，其他人却看都不看一眼。一千魂斗士眼里只有惊夜枪的主人袁晔。