好在两者可以同时修炼，并不需要搞二选一。
可惜啊，这两个方向，都好难，依靠时间，都不知道要多久。
不像二十四转瑜伽术，只要知道法门，有足够的资源，用不了多少年就能修炼圆满。
不再细想，安心打坐吧，三个月的时间，哎！
逐渐进入一种内在的宁静状态。思绪渐渐平静下来，内心的嘈杂和烦恼逐渐消散，留下一片清静和纯净的心灵内在空间。
一篇600字的经文出现在脑海里，非佛经，也非道经，更非其他教派的经文。却是杨军根据灌顶的所有知识和学问，专门书写创造的，独属于杨家的经文。
名字，就叫“紫峦铸身经”吧。
它没什么神奇的地方，也就只有在打坐的时候，能更好地集中心思，纯洁心灵，如果不打坐，就是一篇没用的经文。