杨啸内心一喜，听这口气，蓝欣基本上已经动摇了。
大家美美地吃了一顿烤肉，还就着剩余的篝火，把第二天的烤肉都给烤了出来，虽然说冷的烤肉并不好吃，但是总比吃生肉强多了。
吃完烤肉，杨啸又接着开始修炼，这一次，蓝欣开始教杨啸轻功心法。
“杨啸，你的基因进化水平比我们都高很多，单就敏捷属性来说，你的速度就非常高了，你缺乏的是正确运用敏捷，发挥更大的作用，而天山派的轻功将会给你更自由的身体，可以让你飞得更高，跑得更快，从而大大提升你在战斗中的存活能力。”
杨啸点点头。
刚开始是记忆理解被动天山飘雪的轻功心法，然后蓝欣带着杨啸运气，让内力灌入双腿之上，利用内力的输出，让身体可以从容地跳跃飞行。
蓝欣让大家将山洞内清理一下，把所有的杂物都堆积到中间，留出了四周的空地，让杨啸沿着山洞边缘练习奔跑。
三天之后，杨啸已经可以连续奔跑一圈而脚步沾地。
到了第五天的时候，杨啸可以连续奔跑五圈而脚不沾地。
除了联系轻功心法，每天还要练习内功心法，杨啸基本上每天只休息5、6个小时，其余的时间都在修炼这两门基本的武功。
杨啸有一次忍不住问道：
“你怎么不教我剑法？”
蓝欣笑道：
“你的那把青铜神剑如此犀利，还用教你剑法？拿着长剑一通乱砍就是了。”
先定个小目标，比如1秒：