清晨，佣人叫醒了还在沉睡中的林宗华。
“唔，几点了？”
迷糊中的林宗华缓缓睁开眼睛问了一句。
“二少爷，已经五点半了。”
“五点半？还这么早叫醒我干嘛？”林宗华咂巴着嘴，打了个哈欠。
昨天晚上从九点钟练习到十一点，然后才回去洗澡睡觉，这可是把他累坏了。
他一直以来有锻炼身体，身材保持的也很好，但那些都是很柔和的运动，强度不大，以舒适为主，所以连续两个小时的高强度训练让他很不适应，所以特别疲惫，洗完澡后他就睡着了。
很显然，他到现在还没有清醒过来，把训练的事情都给忘记了。
其实他不知道，如果不是昨天晚上陈晋给了他一瓶兑了营养液的水，他现在肯定连床都爬不起来。
“二少爷，您说过，五点半叫您起床，您要训练了。”
佣人提醒道。
林宗华从迷糊中惊醒过来，立刻从床上坐起来，惊呼道：“差点忘了要训练。”
说完他就起床，立刻去洗漱，然后匆匆下了楼。
陈晋已经等在了院子门口，看到林宗华匆匆而来，脸一沉道：“宗华，你迟到了。”
林宗华有些尴尬地道：“对不起，金辰，我，我太累了，有点睡过头了。”
陈晋点头道：“刚开始强化训练，身体还不适应是很正常的，但是也有一些办法，比如训练完以后泡个热水澡，让人推拿一下，可以让身体快点恢复。”
林宗华点头道：“好，我会安排，我们开始训练吧？”
陈晋道：“来，先热身，然后你先跑一个十公里，回来我们再扎马步，射箭一定要下盘稳，力从地起，才能有效发力，这一点要记住。”
林宗华点了点头，一想到十公里他就觉得有些腿软。
不过陈晋没有给他反应时间，说道：“开始吧。”
说着他开始先跑了起来，没等林宗华跟上，从院子里跑出来一群人，为首的就是周长宽，后面跟着小组的战士们，他们整齐划一地跟在陈晋身后，因为时间还很早，所以他们也没有喊口号，就算是十几个人，但是整齐的脚步声还是很让人震撼。
林宗华精神一振，跟在了他们的身后。
整个庄园的边缘一共是三公里多，三圈下来差不多就是十公里。
第二圈的时候，天已经大亮，穿着一身粉色运动服的林语嫣也加入了队伍。
此时林宗华已经气喘吁吁了，相比之下，周长宽等人还呼吸平稳，只是出了一些汗，而陈晋连汗都没怎么流。
第三圈时，太阳出来了，穿着灰色运动服的林宗汉也加入了进来，但是他跑了不到一公里就掉队了。
不过掉队的不止他一个人，还有一个林宗华。
堂兄弟两个缓缓跟在队伍后面，一样喘着气，一样汗流浃背。
林宗华笑道：“宗汉，你这体质也太差了，还这么年轻，要多锻炼啊。”
林宗汉叫屈道：“二哥，我是因为感冒了才身体虚弱，不是体质差。”
林宗华呵呵笑道：“是吗？你小子以前也差不多。”
“谁说的？”
林宗汉看到前方和陈晋并排跑步的林语嫣，不爽地道：“这个土包子，是不是对我姐图谋不轨啊？真是烦死了。”
林宗华问道：“你怎么这么不喜欢金辰？”
林宗汉哼了一声道：“我为什么要喜欢他？他一个外地人跑到爪哇来耀武扬威，还打我的保镖，真是气死我了。”
林宗华疑惑地问道：“他耀武扬威？还打了你的保镖？”
林宗汉点头道：“是啊，把我的保镖都打伤了。”
“为什么？他为什么打你的保镖？”林宗华有些疑惑地问道。
林宗汉尴尬了，想起自已的保镖是怎么被打的，这怎么能说出口？只能含含糊糊说道：“就是金辰这些人欺负人。”
林宗华想了想，想到林宗汉的德行，就知道是怎么回事了，笑了笑道：“你看到没有？大姐对金辰挺特别的，还没见过她和别人说这么多话呢。”
林宗汉脸色更难看，不高兴地道：“有什么特别的？肯定是这个人对我姐图谋不轨。”
林宗华道：“其实金辰很不错啊，你这么不喜欢他干什么？”
林宗汉冷笑道：“他一个土包子，哪里配得上我姐？别搞笑了。”
林宗华摇了摇头，没有再说话。
前面陈晋也在和林语嫣聊天，主要是林语嫣在说话。
“金辰，我能不能问一下，你来爪哇的任务是什么？”
在林语嫣放缓脚步后，陈晋也放缓脚步，等周长宽等人在前面离远一些后，林语嫣开口问道。
林语嫣也是昨天晚上认真想了想，才发现陈晋似乎在挑拨华人家