没几日，朴弘成就通知宋灿灿综艺即将开拍，让她做好准备。
宋灿灿安排好自己的咖啡店，便着手开始准备综艺的事。
前两季的《心跳，扑通！》一开拍就要没收手机，只能用节目组发放的只能发短信打电话的手机联系，相当于录节目的这半个月都是无法接触到外界声音的。
宋灿灿觉得不接触也挺好，万一每晚都看着那些骂自己的话，第二天心态崩了演不下去怎么办。
直接断网半个月，再次出来，她就是功成名就的国民绿茶了。
开拍前两天，投资方举办的应酬饭桌上，宋灿灿和女一全恩雅、女三林允熙打了个照面。
见到全恩雅的那一刻，宋灿灿不得不承认S家的选人能力。
全恩雅一件纯白连衣裙静静坐着听资方大佬们喝酒吹牛逼，时不时浅浅一笑，只觉让人再次回到青春校园，当真是韩国人最喜欢的长相，小巧淡颜，清纯初恋。
这张脸在韩国，很难不火，已经预感到综艺结束后，全恩雅能够积累的粉丝量了。
林允熙则是一头干练短发，穿着也简约利落，一看便是女强人类型的。
宋灿灿一问，果然是前些年在名企里当高管，羽翼渐丰后自己独立出来开了家工作室。
这果然是为全恩雅铺好了路，林允熙在综艺里的角色只能算是女三，主打一个不争不抢小透明。
宋灿灿戏份虽多，但招骂不讨喜，再加上她十分具有攻击力的长相，全恩雅的万人迷剧本拿的合理。
所幸，短暂的接触下来，全恩雅和林允熙都不是难相处的人。
只是三位男嘉宾竟无一人现身这场饭局，宋灿灿对其并不是很好奇，不管是谁，她都是绿茶，甜蜜剧本和她没关系，因此也就没多嘴去问。
自《心跳，扑通！》放出开拍的消息后，网上议论纷纷。
除了三个明星男嘉宾的人选，还有一项改动异常受人瞩目。
这一季的部分内容会采用直播形式同步，旨在让观众身临其境，切实感受嘉宾之间的氛围拉扯感。
这项举措果不其然引起网友热烈讨论。
【莫呀！恋综直播形式，真的不会被我们看到什么吗？】
【那岂不是马上就能追直播了，靠，我家哥哥还有没有机会当男嘉宾，感觉像粉丝福利呜呜呜】
【太刺激了吧，完全期待住了】
【素人×大明星，完全可以幻想是我×我爱豆吧？好好代入】
【我倒要看看是什么素人，方不方便我代入哈哈哈】
【这波讨好女性观众算你会写综艺】
【直播！！！我就算上课也要偷偷看直播！救命，期待死了】
……
网友反响良好，嘉宾们也都没什么意见，毕竟在他们看来还是和平常拍摄一样，都是有专业团队的，只不过直播期间注意点言行就好。
《心跳，扑通！》第三季的拍摄地点是一座孤岛，宋灿灿拿到地图指南的时候不由感叹，这究竟是恋综还是孤岛惊魂？
宋灿灿的小破公司，总共就社长金尚基、经纪人朴弘成以及她三人，上个月刚因为发不起工资，熬走最后一名化妆师。
她别说有团队打造，就连服装都是宋灿灿连夜从自己衣柜里倒腾收拾出来的。
开拍当天，宋灿灿一双巧手化了精致美艳的妆容。
朴弘成来接她时，小心提意见，“灿灿啊，本来我们已经足够美了？妆容上面或许试试最近流行的白开水妆容？”
那样似乎更符合现在人的审美。
宋灿灿对着镜子完美勾勒红唇，“不行啊，剧本里写了要从出场开始就形成反差。”
对于她的出场方式和服装，剧本中也有所提及，总之就是要往妖艳贱货那方面打扮，要和全恩雅形成对比。
朴弘成梗了下，道：“都已经开拍了，或许有时候不应该太老实完全按照剧本走，适当地表现自己的优点会事半功倍。”
宋灿灿美艳精致，长了一张坏女人的面孔，看着有八百个心眼，实则缺心眼，是个不折不扣的笨蛋美人。
果不其然，宋灿灿古怪看他一眼，自信道：“你放心好了，我绝对本色出演，这几天剧本我都快翻烂了，绝对是最讨人厌的绿茶，节目结束后，我的知名度必须杠杠提升。”
朴弘成：……孩子怎么这么实心眼，你说耍个小心机，演的恰到好处走个最近流行的小作精绿茶人设不行吗？
最终宋灿灿选择了一件紧身大红深v鱼尾裙，既符合出场时的隆重感觉，也能与穿纯白裙子的小白花全恩雅形成鲜明反差。
开拍后的第一个环节，出场介绍便采用直播制度。
一是男女嘉宾都没在网上公布过任何照片、信息，网友们此时最好奇的问题就是嘉宾们到底是谁，长什么样。
不出意料