就算有个别打算通过这种方法来减肥，但看到别人吃的那么香，根本忍不住。
再说了，你即使想忍，其他人也要非拉着你过来一起吃，要胖大家一起胖，怎么可能让你例外呢？
高硕刚吃完饭，就听到外面有动静，两个女人打成一团。
江蝶和赵漪。
“你这个小婊子，我不想吃，硬拉着我给我塞了那么多，你却悄悄的出来吐了！你是人吗？”
高硕听了也无语了，你们勾心斗角都已经到了这种程度了吗？
赶紧过去分开两个女人。
“我不管你们到底要怎样，但有一个原则在岛上绝对不能浪费食物，你可以不吃，但是不许吃了以后吐出来！下不为例！再让我发现，把你们关起来，三天不给吃！”
当高硕恶狠狠的说出这番话之后，却没想到起了反效果。
晚饭的时候有好几个女生都在挑战高硕
当着高硕的面就抠着嗓子把食物给吐了出来。
甚至赵漪还发明了用一种类似于芦苇一样的杂草它空心的杆，直接塞到胃里边，把食物给吐出来。
赵漪表示，这种方法把食物给导出来之后，就不会因为胃酸而伤到牙和食道了。
高硕也是一脸黑线！
这还得了，明显就是挑战他的权威，要是没有惩罚，以后还有人会听他的话吗？于是毫不客气把赵漪等四个女生全都关了起来！
并且不让任何人给她们送吃的，每天只能喝少量的水。
但接下来几天，除了顾琴，穆阮颍，还有常茹和石原美，其他每一个人都这么干了，结果全高硕关了起来。
高硕也是有点纳闷，平时妹子们都是挺听他的话的，这一次为何倒反天罡。
尤其赵漪她们几个，刚被放出来，恢复正常饮食立刻又犯了。
高硕都不知道是不是应该继续把她们关起来，不给她们东西吃。
三天不吃东西还可以，要是六天不吃东西，高硕也怕把她们给饿着，搞出生命危险。
此时被石原美一语道破。
“她们就是这样，因为靠自己的自控能力很难不吃，所以必须借助你的力量把她们关起来。”
“靠！她们当我这里是减肥速成班呢？”
后来，高硕改了一下惩罚的手段，凡是有吃东西再吐出来的人，就必须再被硬塞两倍的食物才止住了这种不正之风。
既然节食行不通，女人们终于是回到了正途。
打算用大量的运动来消耗掉那些多余的能量。
江家姐妹本来就是练舞蹈的出身，现在也只不过是把以前学过的东西重新捡回来而已。
还有其它跑步，练普拉提，跳操的就更多了。
这种情况，都是高硕乐见其成的，他也没阻止，反而也天天适量的进行一些运动，保持身材。
当太阳出来的时候，光芒洒在荒岛的沙滩上。
一群人正穿着的非常的清凉，从沙滩前跑过。
然后又会在树荫下，跳操，做瑜伽等等各式各样的运动。
此时要是有人看到了，还以为这是哪个度假中心，这一帮人就是游客呢。
“姐妹们，光这么练，没意思！不如我们来个比赛！”
“什么比赛？”
高硕一开始还在旁边好奇。
却不料，下一秒说话的赵漪却冲着他走过来，二话不说，蹲下抱住了高硕的大腿，把他掀倒在沙滩上，然后……
“不是，等一会……啊，不行，我刚那个了，脏……”
赵漪却毫不在意，把旗杆弄起来之后就坐了上去。
“比赛看谁时间最久！”
说着就做起了下蹲，锻炼上了臀部和大腿的肌肉。
在健身界有一个笑话证明了下蹲这个动作的重要性。
说是男人练下蹲，女人受不了，女人练下蹲男人受不了，男人和女人一起练下蹲床受不了。
健身不练腿，等于白练！
从这个角度来讲赵漪的思路还是很正确的。
只是一直以来东亚区的审美都是白幼瘦，不太喜欢粗腿。
但是想要拥有翘臀，不可能腿不粗，如果腿不粗，但是屁股却很翘，那绝对不是练出来的，而是高科技。
在荒岛上。
大家基本上除了下暴雨的时候有点冷，稍微穿的多一点，平时都非常的清凉。
没办法用衣服来修饰自己的体型。
前段时间又吃的伙食那么好，所以一个个体型走硬，现在大量运动之后。
大多数不可避免的都练出了结实的线条。
高硕抱在手里都感觉每个人的体重增加了不少，但是视觉效果却是瘦了。很多可能是因为肌肉更加的紧致了。
一个个都是