关于如何修行，楚休有过一套完整的流程，或者说秘法。
灵根很重要，但不是至关重要。
要不然，北境也不会人人都是修士，人人都延年益寿，人人都懂科技，会法术，精通古武。
所以，楚休口中的中药材做饭菜，也就是传说中的滋养血肉筋骨，熬炼五脏六腑。至于，广播体操……
那是楚休独创的一套军体拳，只需要配合上口诀，身体、大脑、心灵一齐上阵，就可以自然而然的吸收天地灵气，用来哺育丹田。
而这，也是北境军民每天需要做的事情。毕竟，不是每个人都是贵族后代，体内一出生就有灵根，虽然枯萎，但简单的科技手段就可以激活。也没有齐寒凯的那种逆天运气
可以拥有谷家的馈赠。
绝大多数人，都是贫民子弟，他们虽然体魄强健，但资质平庸无法修行。
但楚休有办法，他可以化腐朽为神奇。
并且这种方法，已经在北境的这片土地上运行了无数年，有数不清的成功案例。正如谷半夏所看到的，任何一个种田的大爷大妈拉出来单练，都是一等一的古武高手，媲美高等贵族！也就是说，这些北境军民是从凡人一跃成为贵族。这是楚休从无到有，从零到一的突破。
要知道，1到100容易，0到1很难。
至于该如何操作？
道家早已经在描述古武中透露了修行的奥妙，那就是养生。
古代，在遥远的地球上，许多成功白日飞升的道家
执牛耳者总结出来了一套成功的理论。
因为修行即是修道，而修道的本质在于养生。
许多人可能不理解，养生和古武有什么关系，但在传统的古人心目中，活的越长，本领越强。往往强大的修士都年岁惊人，历经数个朝代，看遍人间红尘。
那么，说到养生，有四法。
一曰，技击之术，身体力行，搏击悍斗，强身健体。
二曰，药引之术，其中掺杂着养殖术，炼药术甚至于炼丹术，传闻得一颗仙丹，就好比是一束灵根，吃下去延年益寿，白日飞升，拥有修行的能力更不在话下！
三曰，房中之术，有双修以及采补，但受限于各种不可抗力，在这里不方便多做叙述。但古人彭祖“
娶四十九妻，生五十四子，活了八百多岁。”字面意思就是精力旺盛，养生有道。但不是无节制，而是抱元守一。
四曰，炼气之术，即为改变呼吸方式。众所周知，灵根也就是人体的另一个呼吸器官，肺呼吸空气，灵根吸收灵气。但如果改变传统的呼吸方式，也可以达到不需要灵根就可以修行的目的。有或者是长期保持修行者的呼吸方式，也可以自己生长出一颗灵根。
所以，综上所述，楚休的方式很简单，因为这些养生术他都会，北境的资源也丰富。
楚休在北境采取了四管齐下的方式，一举将北境的战斗力带到了一个极其恐怖的层级！
要知道，之前北境的历代军神只是和荒人魔族
打个五五开，而如今在楚休的带领下直接打的魔将退军茫海冰川，去过天寒地冻的苦日子。
毕竟，全民皆兵的含金量不是开玩笑的，量变引发质变，再配合上古武阵法，交由孕育出五行各不相同的军士，同心协力，将会爆发出一举灭杀魔将的程度，堪比无数的核武器，但核武器不可控，这种古武阵法四五个小队单兵作战，实力强悍到连陈玄武这种古武天才被包围，也有可能命丧当场。
所以，楚休的“死”也是举国轰动，历史最强军神不玩笑话。
楚休的葬礼，同样也是最强的阳谋，许多闭关多年的大家族长老，之前还可以躲着，说是要延年益寿，但这一次他们必须要来参加，避无可避！