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第325章 腹部绕杠(1 / 2)

“才做十二个就不行了,真给我们丢人,咦~”

“子墨你这也不行呀,嘿嘿。”

看到李子墨那摇摇晃晃的样子,学员们贱嗖嗖的在一旁说道。

“去你大爷的,你们怎么不自己去体验体验?”

“我敢保证,做这玩意比我们第一次负重跑二十公里要刺激的多。”

“楚……楚青云,你把你肩膀借我靠靠,这也太迷糊了。”

但没等李子墨走到楚青云一旁,陈凡便大手一挥。

“全体都有!上单杠!”

“是!”

这个训练场够大,光是单杠就可以同时容纳他们三十人训练。

陈凡一声令下,二十九人应声跃上单杠,做起了准备姿势。

剩余的那一个人,当然就是刚下单杠还有点迷糊的李子墨。

“叫你们刚刚笑我。”

李子墨贱嗖嗖的说道:“这次轮到我笑你们了,说不定你们做的还没我多呢!”

学员们不屑的看向李子墨,心里也纷纷想着,就算再怎么差也不至于连十二个腹部绕杠都做不了吧?

“让你休息而不是让你去嘲讽。”

陈凡微微皱眉,道:“现在你也该休息完了吧?去做准备。”

“教官,我错了!”

李子墨顿时哭丧着脸叫喊了起来。

“三。”

“二。”

“一……”

“我去!我去!”看到陈凡那快要沉下来的脸,李子墨顿时吓的赶忙向单杠上跳去。

虽说他刚刚确实已经到了极限,当然,那极限指的也是抗眩晕的极限。

做那么点腹部绕杠对他们的体能消耗来说,几乎可以算的上是微乎其微。

很快,不出陈凡所料。

学员们的平均成绩全部都在十个左右。

只有楚青云成绩还算不错,第一次做腹部绕杠便可以做到二十一个之多。

但距离合格的标准,他们还差了太多太多。

当学员们再次下地的时候,刚刚那些嘲笑李子墨的人也傻了眼。

他们本还不相信李子墨说的话,但现在他们是彻底感受到了,如果是第一次做的话,那还真是刚做几个就开始天旋地转。

有了第一次的经验,李子墨在第二次也创造出了二十个的成绩,仅仅与楚青云相差一个。

当然,楚青云在做到第二十一个的时候,整个人都要快不受身体控制。

而李子墨还远远没有到达极限。

“教官,我们到底要做多少个才算及格?”

李子墨跑上前问道。

“一百个。”

“一百个?!”

陈凡再次点点头,无比肯定的说道:“一百个!”

此言一出,李子墨差点要吓的当场昏倒在原地。

做一百个这是什么概念?

现在他们做了二十个就已经快要到极限,那要是做到一百个的话,这可就是意味着他们要提升五倍?

虽说他们没做过,但他们也知道,别的三年组做到六十个就已经算是优良的成绩了吧!

“教……教官,那满分是多少?”

李子墨再次问道。

陈凡淡淡说道:“三百个。”

噗——!

学员们当场就喷了。

三百个,这确定还是人能完成的吗?

他们现在可是连做到二十个都费劲,而三百个,他们要怎么提升?

“教官,三百个……我们学校的记录,也才是三百三十五个啊。”

李子墨愣愣说道:“三百个对于我们来说,是不是有点难……”

“难?”

陈凡不解,道:“人不行,别怪路不平。”

“在你们小时候,你们还觉得自己不可能搬的动上百斤的东西,但长大后你们却发现搬动上百斤的东西却轻而易举。”

“一个道理。”

一边说着,陈凡一边向单杠走去,纵身一跃,双手微微一举,随后陈凡整个人便十分轻松的拄在了单杠上面。

仿佛陈凡就犹如一张纸似的轻盈。

难道教官也要做腹部绕杠?

正如学员们所想,很快,陈凡便开始一个接一个的做起了腹部绕杠。
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