“伊夏，你鬼鬼祟祟躲在船头干什么，快过来帮忙收网，奇怪，今天怎么这么快渔网就变得这么沉了......”，瑞秋富有穿透力的声音从船尾传了过来。
由于经过“魔法星弹”杀死的鱼都会被光元素分解，就好似地下城与勇士里面杀死怪物不会留下尸体一样，所以并没有什么血腥，也没有死鱼飘向船尾，力普和瑞秋并不知道伊夏在船头杀。
就是不知道人类或者类人生物，会不会提供经验，敌对关系会不会被系统判定为人形怪？杀死同类会不会也会被元素消解？
若能，岂不是太方便了，没有血腥多少也会让伊夏觉得心理负担没那么重。
至于渔网为什么会变沉的快，当然是因为受到了惊吓，有一部分鱼一个劲地朝船尾游去，不落网才怪，所以说，伊夏同学有成为捕鱼达人的潜质。
正沉浸于升级所带来的提升的伊夏，被瑞秋的呼喊声拉回到了现实，“来了。”
......
在帮助力普爷孙俩完成了日常的捕鱼工作后，正打算独自跑去村后面树林找怪物升级的伊夏，被瑞秋给留住了。
“小伊夏，来，陪姐姐过几招，柔道学馆那些家伙太不耐打了，除了师傅和师叔们，没一个能打的”，了解到伊夏当过海贼并有一身蛮力和基础体术后，瑞秋像是发现了什么新玩具一样，把伊夏拉到了木屋近海的沙滩上。
也通过了昨天的了解，知道只有十二岁半的伊夏比自己小一岁后，瑞秋不客气地在两个人相处的时候以大姐头自居。
这两个人站在一起还真看不出谁大谁小，只有十二岁半的伊夏已经接近一米八的个头，不胖不瘦的身材；而瑞秋也有一米七的身高，也是匀称的身材，小麦色的皮肤下透露着不一般的力量。
“瑞秋姐，饶了我吧，身体对抗上，我不是你的对手”，看着已经摆出架势的瑞秋，伊夏一阵头疼，纯身体对抗，现在的自己并不是近战格斗家瑞秋的对手，现在伊夏还不想暴露自己的魔法能力，时候未到。
话还没说完，瑞秋已经如母豹子一般冲了过来，见躲不过，伊夏便只能硬着头皮上了，使出了自己在海贼船上学来的普通军体拳。
一开始，还能凭借着身为男性的身体优势对抗一下，没过多久，在瑞秋热完身，认真起来后，伊夏很快便败下阵来，被瑞秋一个急速后肩摔摔倒在地。不愧是打遍柔道馆同龄人无敌手的存在，这要是在游戏里，就是新手村的BOSS了。
“没劲，小伊夏，你还是太弱了，不过我很好奇你的锻炼方法，虽然没见过，但好像效果还不错，我应该也能从中有所收益，小伊夏，快把你的锻炼方法从实招来。”
呃，瑞秋所说的应该是伊夏时常在树林里做的瑜伽练习，作为一名极限运动爱好者，伊夏掌握了一门专门用来锻炼身体柔韧性的古法瑜伽。
原来是看上了这套锻炼之法，果然不愧是天才柔道格斗家吗？格斗嗅觉真是灵敏，只看了几次就能知道这门瑜伽锻炼法是柔道家们的锻体利器。
毕竟，柔道家对身体柔韧性的要求是非常高的。
柔道家对敌，除了手上的擒拿技巧，就是要靠腰部的力量来放倒敌人，还有四肢的协调性和柔韧性缺一不可。
虽然瑞秋的身体柔韧性已经比同龄人高上了一大截，但还远远没有达到极限。这门瑜伽秘术对瑞秋有吸引力，并不奇怪。
形势比人强啊，可怜弱小又无助的伊夏同学屈服在了瑞秋大姐头的淫威下，只能把自己记忆里那套古法瑜伽动作逐一分解，慢慢教给瑞秋。
事实上，就算瑞秋不要求伊夏传授这套古法瑜伽给她，在知道了瑞秋会柔术后，伊夏也会找机会把这套秘法传给她。
身怀现在灵魂的伊夏，又怎么会不知道这套练体秘法对练柔道的人的作用，毕竟他就是在现实中从一个有过命交情的柔道大家朋友那里学来的。
这套瑜伽是伊夏那位不愿意透露姓名的朋友独创的，利用瑜伽中的体位法结合中国少林武术中的练体法创造出的秘法瑜伽，并不是注重心灵与精神的普通养生瑜伽。
这套瑜伽更加注重锻炼身体的柔韧性与开发身体肌肉群的力量，更加侧重的是如何让自己身体的肌肉群更加协调地发出力量，以最小的能量消耗发出更大的力量，达到以柔克刚的效果。
当然，也有一定的改善心灵与精神的功效。
这套瑜伽分为站姿、坐姿与平衡姿三部分。
在学习站姿的时候，瑞秋并没有遇到什么障碍，一点就通，毕竟站姿中改良后的山姿、战士第一姿、战士第二姿等姿势与瑞秋平时训练的柔道姿势有相通之处。
在坐姿与平衡姿部分，由于瑞秋同学是初次接触，而伊夏同学又是仅仅学到形没有学到意，很是花费了一番功夫才把基本的架势教给瑞秋。
“瑞秋姐，手要与身体平直，脚再抬高一点，对对对，保持这样的姿势直到感觉到肌肉酸痛”，