纪林苏翻了个身，恰好避开了小妖怪的手，同时幽幽出声：
“小老弟，你是不是经常熬夜？”
干坏事被当场抓包，小妖怪祟很心虚。
可随后它反应过来，自己可是小妖怪，对方只是一个手无缚鸡之力的弱鸡人类，它能怕他？
干就完事了！
祟梗着脖子，没好气道：“关你屁事！”
纪林苏装模作样的啜泣了一声，委屈的弱弱道：“我只是关心你……你知道吗？熬夜会造成无法挽回的严重后果！”
祟半信半疑：“比如？”
它熬这么多年，就没听说过这些歪理。
不过是熬个夜而已，又死不了。
纪林苏语气沉重：“有一句话叫月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝！”
祟只觉得脑门一凉，它下意识摸了摸头顶，这些年自己脑袋上的那几根毛发，似乎的确是越发稀疏了。
秃顶的恐慌，让祟心中升起了浓浓的危机感。
纪林苏继续侃侃而谈，“另外，黑眼圈、暗沉、淤青，这些在熬夜的人身上很常见对不对？其实，这些都是尸斑。”
祟心下一惊。
它怕纪林苏危言耸听，连忙从口袋里掏出手机千度一番，发现纪林苏所言不虚。
它的手哆哆嗦嗦的，打开摄像头，照向自己的脸。
两个黑眼圈在煞白的脸色十分明显。
它竟然已经开始长尸斑了！
“不过，我也知道，熬夜形成习惯很难更改。”纪林苏叹了口气，“所以我建议你平常按这个食谱来吃：南瓜子、虾皮、蛋黄、葡萄、花生各100g，多放点盐炒熟，每天吃一些。”
祟提起来的心放回了肚子里，心中一喜，“这是治疗熬夜的良方？”
“不。”纪林苏很严肃的开口：
“等你天天熬夜，哪天一觉不起，被火化后，就能见到粉色的骨灰了。这种粉色骨灰可以用来合成最稀有的粉钻，每一颗都价值连城，有的妖怪死得轻如鸿毛，有的妖怪死了价值万金。”
小妖怪祟听了，只觉得后背凉飕飕的。
粉色的骨灰，听起来还蛮诱人的，但是，它死都死了，也捞不到好处，倒是便宜别人了。
它一秒扭头，迫不及待的往家里赶。
不行不行，它要赶紧回洞去睡觉，可再不敢熬夜了。
偷人福气白天也行，熬夜失去的可是它的发量！
“晚安，好梦。”
纪林苏嗓音含笑，随意挥了挥手告别小妖怪，裹着被子，又美美的睡了过去。
观众同样被纪林苏说得心里发毛。
“熬夜的我心里一凉。”
“救命，关键苏神说的都是真的。”
“小妖怪还是太好骗了，换成我，听之前：熬夜，听之后：恐慌的熬夜。”
“笑死太真实了，就跟考试前一样，明知道该复习了，却还在玩手机，时间越紧迫，就越是紧张的玩手机。”
“简直演我日常。”
另一边。
个别试炼者几乎不怎么熬夜。
当他需要熬大夜时，就有点熬不住了。
睡意来袭，挡也挡不住。
迷迷瞪瞪间，他似乎做了个梦。
梦里有一只四不像的生物，鬼鬼祟祟来到了他的床边，用粗糙冰冷的手摸上了他的额头。
场景虚幻又缥缈，试炼者自然而然将其当成了梦境。
但当他从梦中被惊醒，从床上起身时，却觉得整个人头重脚轻的，头昏脑胀，浑身不舒服。
他晕晕乎乎的捂着脑门，有点发烫，像是在低烧，脚下跟踩棉花似的，软绵绵使不上一点劲。
整个世界仿佛都在天旋地转。
试炼者一脸痛苦隐忍的倒回了床上。
哦，这种感觉，麻麻，他感觉自己三阳了，嘤！
“跟被女鬼吸干阳气的书生似的，看着就好虚。”
“我在想，祟平常会不会出来溜达啊，很多时候我早上起来，也会莫名其妙的头昏脑热。”
“老夫掐指一算，你这是熬夜早起造成的。”
除夕夜并不漫长，很快就迎来了大年初一，华国隆重的春节。
初一一大早，天还蒙蒙亮，四周就有鞭炮声响起。
一茬接着一茬，噼里啪啦的震天响。
扰得熬大夜才入睡没多久的试炼者们烦不胜烦，在睡眠和被打扰中反复切换，很想暴怒发疯，却又被困意死死拉扯着。
“起床～”
幽幽的声音格外低沉，几乎要被淹没在震耳欲聋的鞭炮声中，声音幽微，但存在感却极强，伴随着丝丝缕缕的凉气，阴森森的飘到了试炼者的耳畔。
【守则四：晚起是不被允许