调动体内的武之力，让其在体内的经脉中运转，给各个地方的肌肉带来动力。
感受着力量和体力渐渐恢复，北官未步终于明白了。
吃得苦中苦，方为人上人！
在接下来的跑圈中，北官未步一开始是每跑两圈便停下来恢复武之力，然后再继续跑。当跑到第四组两圈的时候，北官未步便开始每跑三圈再开始恢复武之力。循环往复再递增，当二十圈跑完的时候，北官未步已经到了跑五圈休息一次的地步了。
双手摆出修炼印结，气沉丹田，默默地运转武之力。从吸收到融入，再到排出。通过皮肤毛孔吸收来自外界的野生武之力，在用体内精纯的武之力进行提纯将其融入，最后把杂质再从皮肤毛孔里排出体外。
这是琴涯手把手教给北官未步最基本的修炼方式，虽说这种方法效率很低，但对于北官未步而言，实际的修炼还是得从基本入手，否则就是拔苗助长，得不偿失了。
跑完二十圈，北官未步花了整整一天的时间，从早上的第一堂课起，到现在学生回宿舍睡觉的时间。可以这么说，他是一点时间也没有浪费。
缓缓退出修炼状态，双眸一睁，可以清晰地看见黑夜中闪过一道清澈的光。
“恭喜你，升级了。”
背后传来琴涯的声音，北官未步赶紧起身，躬身道：“老师，谢谢您。”
琴涯摆了摆手，说道：“你不用谢我，这是你应得的回报。整整二十圈，四十多公里的路程，你竟然在一天里就完成了任务，很好，不愧是我琴涯的徒弟。”
“嘿嘿嘿，”第一次被琴涯毫无保留的夸奖，北官未步也是有点不好意思，挠了挠头，问道：“老师，您刚才说，我升级了？”
“嗯，”琴涯点点头，“我的感觉不会错的，你现在应该是在十一级左右的样子，武之力的波动还有点剧烈，回去再好好稳定一下，就用我教你的修炼之法，我想不出三天，你就会晋级到十二级了。”
“真的吗？太好了！”听着琴涯的话语，北官未步不由得兴奋起来。要知道，可以提升等级对他而言，是多么重要的事。
“对了老师，我有一个问题。”北官未步似是突然想起什么，向琴涯问道。
“什么？”
“呃……”北官未步再次挠了挠头发，问道：“血液和武之力相融，真的会有生命危险吗？”