之内，把这些人累的够呛？
小女孩不相信，觉得他们是装的。
然后也学着陆风的动作照做。
结果没过两分钟，她体内就开始燥热。
三分钟已是极限。
终于她再也忍不住，趴到在了地上。
她马上站了起来，拍拍手里的灰尘，满脸不可置信的看着陆风，好奇的问道：
“大哥哥、大哥哥，为什么这么一个看起来这么简单的动作，居然能这么累人！？”
陆风耐心的解释：
“这个动作叫做平板支撑，主要是锻炼腰腹深层肌肉，如腹横肌、多裂肌等等。”
“做平板支撑时，肌肉持续收缩所带来的烧灼感则明显发生在身体比较深层的部位，所以能量消耗的就比较大。”
小女孩一脸茫然：
“什么什么肉？”
她摸了摸身体：
“这是哪里跟哪里啊？”
陆风笑笑，摸了摸她的头。
现在跟她解释这些，她还太小，听不懂。
十分钟一过。
人群里明显有人是快要扛不住了。
大约又过了一两分钟。
终于是有人扑通一声，摔倒在地。
口中大喊着：
“不行了，实在是坚持不住了！”
而有了
众人接连倒地。
就好像是多米诺骨牌一样，产生了连锁效应。
“不行了，不行了，这个动作简直太累了！”
“我种一个下午的田，都没有这个动作这么累！”
“也不知道，这么难的动作到底是谁想出来的。”
“这一会的功夫，我肚子都感觉饿了！”
“这个动作，消耗实在太大了！”
仅仅是一会的功夫，人群之中，能够坚持就已经没多少个了。
他们抹了一把脸上的汗，抬起头来。
只见，陆风黑着个脸。
虽然他的脸现在还有点惨白。
但那一双眸子，却迸发出一种渗人的目光。
看的众人心里猛地一跳，下意识的哆嗦了一下。
他们看向陆风，仿佛站在他们面前的那并不是一个人。
而是山林间的意志豺狼、一只老虎。
陆风顿时呵斥道：
“还不给我站起来！”
众人吓了一跳，鸡皮疙瘩掉落一地。
身体本能的全都站了起来。
“吴教官，这个动作实在是太累了，要不你再给换一个？”
“是啊教官，这个动作实在是消耗太大，今晚回去，我都得多吃两碗饭了，这本来家里的存粮就不多了。”
陆风没有说话，等他们所有人说完再说。
见众人沉默，陆风继续盯着他们的眼，说道：
“说完了没有！”
还是没有人说话。
陆风冷笑一声，眉头轻佻，嘲讽说道：
“这就是你们口中的能吃苦？”
“连这点苦都吃不了，你们还想报仇？”
“做梦！”
陆风知道，这帮村民们，就像是草原里面脱缰的野马。
自由散漫惯了。
他必须要重拳出击，既要让他们锻炼出服从性。
又不能真的伤了他们的自尊。
陆风又道：
“当然，你们要是不想报仇了，那我也无所谓……”
“只是可惜了。”
陆风话锋一转。
“可惜什么？”
“可惜在
“他们可是用命，在为你们抵挡住敌人的攻击，让他们不再那么嚣张，多少又一些顾及。”
“而你们，却在这里叫唤，连这点苦都吃不来了。”
“我看啊，之前那些人的命，也就这么白白的丢了，如同一个石子丢入大海一样。”
“根本就溅不起水来！”
“而你们，也是心安理得的躺在亲人的尸骨上面，苟延残喘的活着。”
陆风越说越过分。
他们的脸，也越来越红。
情绪一点一点被点燃。
陆风说到后面。
甚至连站在他后面的小女孩，鼻子都有些酸了。
就好像是大坝决堤一样。
小女孩抽了抽鼻子，终于是忍不出，哭出声来：
“他们吃不了苦，我能！”
然后小女孩就又趴在地上，做起了平板支撑的动作。
一分钟、两分钟、三分钟过去了。
这次，小女孩坚持的时间，要比上一次还要久。