“是！”
宏东和赵南敬礼结束后，转身捡起地上的沙袋绑在自己的身上。
凌云转身看向一旁的李国瑞：“队长，这里留给你们了。”
说完，他又冲郭武等人道：“还愣着干什么，跟上！”
“是！”
见凌云他们离开，李国瑞刚从凌云身上学到的东西，直接现用。
“去仓库把你们的四肢绑上20kg的沙袋，快！”
一中队众人闻言，脸上的表情瞬间耷拉了下来。
没记错郭武他们是15kg吧？
想是这样想，他们速度可不慢，快速去仓库绑好沙袋，紧接着李国瑞就开始了盗版凌云式训练。
而凌云那边，已经来到操场右侧，四百米障碍的位置。
一眼望去。
可以看到百米跑道、跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低庄。
凌云站在士兵对面，把事先准备好的计时表交给郭武。
“给我计时。”
“是！”
紧接着，凌云走到四百米障碍的起点。
“开始！”
凌云说话的同时，已经跑了出去。
而郭武闻言也连忙按下计时表开关。
开始的百米对凌云来说几秒的事，凌云转眼就跑到了百米的尽头，跨桩。
看着眼前的六个木桩，左面三个，右面三个。
对凌云来说这比百米冲刺还能轻松些。
凌云两步迈出，便通过了跨桩。
紧接着就来到第二项，壕沟。
凌云没有停止，速度逐渐提升，当到达壕沟一侧凌云脚下用力，一步跨过。
轻松来到第三项矮墙。
凌云借助跑步的速度，再次一跃，两手抓住矮墙的顶端，双手一撑，成功站在顶部。
紧接着跳到高板跳台，凌云没有下去，通过跳台凌云轻松爬到云梯。
出奇的是，凌云没有正常通过云梯，而是坐在云梯之上，双手弯腰杵在云梯两边的杆上。
每当胳膊用力，凌云整个身体都会向前挪动。
速度很快，没几秒凌云就来到了下一项独木桥。
此项，凌云更是像平地跑一样，跑上去随后跳下来，没有任何阻碍。
来到高墙，凌云轻松一跃，双手撑住顶部整体直接翻过去。
来到最后一项……