有一点疲累，但是大家不要放弃，因为，第一天是最辛苦的，只要挺过了今天，你们就是好样的！”
这话一出，原本觉得背上的沙袋很重，觉得自己不能再坚持跑下去的人，都咬咬牙，在心里打气：“我可以的！”
平时都是跑十圈，今日负重，很多人已经在第六圈和第七圈的时候就很是坚持不了了。
谢怀若一边鼓励他们，一边在他们身边打气，并和他们并列跑。
终于让他们坚持跑完了八圈。
三月的天，春风吹的人很是舒服。
大家跑出来一身汗，畅快淋漓。
这时太阳才刚刚升起。
谢怀若说道：“大家对今天的自己满意吗？”
有的人喊道：“满意！”
有的人没有说话。
甲子却在旁边说道：“不满意！”
谢怀若问道：“甲子说说，为何不满意？”
甲子说道：“每日都是跑十圈，已经跑了五天了，应该要有进步，今日背着沙袋，就是进步的凸显，可是，少跑了两圈，就等于没有进步。”
谢怀若笑道：“甲子说的没错，还有谁，能再坚持两圈？”
甲子第一个报名：“我！”
冯也是第一次被这样训练，他出来代表的是公主的面子，他当然不能落后于甲子。