问题集锦，可更新:
1.存在/活着:你我是否还存在着?怎样维持存在?请证明你/我的心灵存在?
2.生活:我们是否能够好好地打造我们的生活?怎样进行我们的生活?
3.联结:怎样更为长久地联结内心的正向，而不至于造成不稳定的局面?探索我们之间的联结?怎样的对外联结更为适合我们?
4.爱:怎样的自爱更为适合我们?怎样爱他人?
5.封印:面对那些已存在的不稳定与毁灭的心灵结构，已经走入一个极端了，试图以存在为代价封印它们，无论效果，只是投掷
6.认同:由空白到我是我，再到我非我，再到非我非我，再到非我是我，再到空白＋你我皆为想象，你我皆为不真实又真实的想象＋又分不清你我了/认同不稳、认同混淆＋极端的苗头:试图创造明显的记忆屏障(或假记忆)
7.发展:不同意识体随着经验与局面的变化，带来的发展的需求与现实其之所控资源之间的冲突
8.自动化:内含侵入性思维、心灵歌曲、惯性结构，正负中性皆存，影响生活，暂时悬置
9.现实:学业问题、人际关系问题、身心健康问题、未来生存问题
补充5.另一版本:存在作为以毒攻毒的中介，两个版本并行不悖
不稳定可以这样表达:上一秒心中充满对于世界、对于生命、对于大家的爱与永远不分离的希望
下一秒就是我想去死、我这样的危害还是不存在更好，没有应激源，如果必须解释的话，可以联想到惯性
只是现在描述的这种不稳定代表的是稍稍有些极端的惯性，不太极端的例如:
我可以做到从容不迫、允许容纳vs在此基础上，摧毁你的骄傲，给我紧张、哭泣、混乱起来
记录笔录，探索发现，清晰再忆。
存在与否已经脱离其原有因果基础而存在了，即尽管无原因，名为不存在的存在依旧会存在着
这样的表达会造成逻辑悖论，但是顺着走依旧可以行得通
而即使是其蓬勃之时，依旧是可以看到感到那些温暖爱意的，其在正的基础上冒出
而现在，在事情相对尘埃落定之时，我依旧会在因缘感恩之时积累感恩，依旧会在因缘温暖之时积累温暖，依旧会在因缘爱之时积累爱的力量
这样子作为一个复杂复合的存在继续走着，即使上一秒释放爱的力量，下一秒就把不存在拿来抛起
所以说，即使我不用在不同爱的绵里藏针中当作缓冲剂
即使你们可以像我或同我一样长期出来，即使其它存在的需要不复存在，我也会存在着的
对的，即使我继续的告诉自己不存在，依旧会继续存在着的，这种立场态度或许在不存在主导之时会走向反面，但是现在，我选择继续积累存在
……
回复 @ :【应对措施】
允许及允许的衍生物:
允许就字面意思。
衍生物例如，你们两个小淘气，我把你们放在允许所造的无限领域，任你们肆虐，或以时空距离来将你们隔离。
自我选择:觉察状态、感知内心，进行当下场景的自我选择(不太靠谱，因为可能选择负面的)。
日常暗示:理论上应该支持稳态平衡和谐的，但是由于允许对立不稳定后也积累了对于这份不稳定的支持，所以这是将它们之间的缠绵放/扩延在另一个领域了。
注意力:运用心灵或身体的操作将注意力转移/集中在其他领域，即使它们有时会抢注意力，以及此法只能做到拖延，但是先稳住后试图解决问题依旧是一种方法。
解离:有时候如果问题暂时严重的话，可能会解离，无论是主动还是被动进入状态，隔绝情感、隔绝思想、隔绝意识。
意识体(自愿前提):例如情绪引流与安抚、日常相处、心灵探索、融合分离、切换身份(附体或交换)、呼唤等。
记录整理辨析回顾:就是现在这种方法。
满足需求?这个刚想到，看到本质需求为生、死本能，那么采用更为适应环境的方法满足对方
即使死本能要求着把我消散，依旧可以换一个方法满足
(雾，过去就走过这条路，不过那时是既然你说要消散，那么好的，那就消散吧，这样的力量倾向...
我还记得我过去进行选择时说过这样的话，既然我已经用过你的力量了，那么你或许就可以稍稍消停一些了吧)
而不是用培养对立的爱与温暖来拽住?这个，有待商酌
补充:内耗为同一流派，例如正(具体使用时需要更为具体些)之间的多向力拉扯，非为不同流派（例如正邪）之间的本质针锋，此为观察、判断而得出结论，明确内耗之意，拒绝社会迷糊所造成的非必要困惑