一个功法，从食物提取能量，达到积累能量的办法，因为能量来源有限，所以修炼进度也是有限，甚至可以计算。
如果在座各位，晚上想尝试一下炼精化气，也是可以的，但要控制时间，时间不可太久，不然也会出现问题，先出现问题的，肯定是以前有暗伤的位置和身体器官，然后就是肾脏。
像我以前尝试打开身体的七脉轮中的情感轮，姿势保持了半天四五个小时，结果身体难受了三天，感觉整个人都不好了，所以未知的东西不要乱修炼。
现在说一说峰哥的精气包，其实当初不用找谢启荣的，不过既然找了，也无所谓。
精气包的出现，是因为老和尚的醍醐灌顶，让峰哥一下子把体内炼精化气的气，一下子用完了，所以出现经脉出现问题，这种问题呢，只要以后继续修炼炼精化气，恢复到之前的修为，身体的问题自然也会消失，精气包其实就是经脉堵塞问题造成的。
大家想尝试炼精化气呢，最好常常锻炼一下身体，给身体打打底子，另外每天多吃点有营养的食物，多补补身体。
修行就是人体体内能量的积累，等身体积累到一定的量，才能飞升，身体能量多，身体自然就比较高大。
现实生活中，孩子长身体需要能量，营养不良孩子自然长不高，营养好的，如果基因问题只能长一米六，那也能长多长几厘米。
我们是三维碳基生物，像五维呢，是硅基生物，五维的生命体，可以承载更多的能量，如果碳基生命体积累能量，积累到一定程度，身体会出现水晶化，像四维生命体，就是半水晶的存在，五维的生命体，只有极少物质，多数能量构成，五维可以看到三维的人，三维的人看不到五维的存在，三维的人想看到五维的人，除非五维的人主动现身让你看到。
我们可以看到四维的人，因为四维的人，身体有一半还是物质构成的。
炼精化气有啥好处，当初峰哥看中谢启荣高超的战斗力外，还有返老还童，给了峰哥极大的震撼，估计峰哥也想长生不老吧，对于这个事情，没有权利，没有亲眼看到还好，如果亲眼所见，还获得长生不老，返老还童的功法，峰哥当时的心情，只要练不死，肯定要坚持练到底的，所以面对范姐姐劝阻，身体生点小病和长生不老相比，傻子都知道选哪个。
不论是炼精化气，还是六甲三尸功，或者别的修行功法，都没有什么高低排名之说，就看你能修行到哪一步。
说白了就是能量的积累，不管你用任何方法，只要你能量多，你就是比别人厉害。
如果在修真界，如果和你某位大佬关系很要好，你就是普普通通一个人，直接让你成仙，或者让你一辈子去四维或者五维星球投胎，也是可以做到的，比如原始天尊，收了个徒弟姜子牙，封神榜封神时，姜子牙确实给自己封了一个神，本来给自己留的是玉皇大帝，阴差阳差让张某某当了玉皇大帝，三百多位正神都封完了，最后无奈给自己封了一个房梁神，后来原始劝姜子牙转世从新修炼，因为姜子牙这个身体，资质太差，因为仙也分高低，后来姜子牙听了原始的话，转世从修，原始特意买了一个九窍玲珑心，所以第一世有玲珑心的孙膑，从小就是天才，因为缺乏生存经验，弄的大家都知道了，后来孙膑双腿被废，修行到最后，修行圆满可以成仙，但也不能用腿走路。
所以开启了第二次转世，九窍玲珑心五百年才有一颗，所以等了五百年，又买了一个玲珑心。
玲珑心是原始买的，姜子牙没钱买。
哪里买的玲珑心呢，答，在商店买的。
别问我是怎么知道的，因为我在商店见过九窍玲珑心，玲珑心每五百年会刷新出来，作用就是让人变成天才，让人变聪明的一个东西。
第二世是诸葛亮，这一世学聪明了，知道隐藏在山野之中，修行到最后，可以成仙的程度，因为火烧藤甲兵，造成人间惨案，太过残忍，伤了阴德，不能成仙，只能转世从修。
又等了五百年，商店刷新出九窍玲珑心，又被原始买走了，开始了第三世转世，这一世自取了前两世经验，顺顺利利的，第三世叫刘伯温，刘伯温晚年时，向禳星借寿12载，成功了。
现在电视剧说刘伯温晚年一时不察，被人害死的，我信你个大头鬼。
刘伯温这一世非常完美，修行到可以成仙时，也完美成仙了。
刘伯温后，还有一世，转生在台湾，叫刘培中，可以理解成历练或者下来体验生活或者办事。目前第四世已经仙逝。