术，不由自主的跟着宇智波悠的动作行动起来。
“跟着我的动作，左脚抬起向右，与肩同宽。两手抬起曲肘，在胸前环抱，手掌向内五指分开。”
“挺胸，抬头，腹部放松，膝盖微微弯曲。放松呼吸，慢慢呼吸，渐渐闭上双眼，听我的声音。”
宇智波悠深吸一口气，然后张开嘴巴，发出了奇异如同猫咪一样的“呼噜噜噜噜——”，瞬间就和在场的上百人胸腹共鸣。
这是【吒雷】的平缓释放，模仿的是三轮雅世休息时发出的震音。
宇智波悠再次激发已经消耗的差不多的暗示种子，将自己的呼吸频率传递给所有人，强行带动他们的呼吸节奏改变。
没有办法，宇智波悠是对这些霓虹精文化熏陶下长大的弟弟妹妹没信心，他认为这些孩子根本不可能理解混元桩的真意。
之前他们学会的站桩，只是非常粗陋的模仿，静心的效果虽然不错，但终究是浮于表面，接下来的修炼就不够用了。
“松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体”
混元桩的要义虽然才十六个字，但其中的含义简直是无穷无尽。宇智波悠自己也没有完全理解，就算是理解的部分，他也没法用忍界的语言描述和解释。
怎么教导这些未曾受过炎黄文化熏陶的宇智波下忍，让他们理解这些复杂的奥义，实在是个天大的难题。
冥思苦想后，宇智波悠想到了利用暗示种子和幻术幻音结合，将自己的真实体验直接传达给所有人，让他们通过
在场的129名下忍全都闭上双眼，沐浴着越发明亮的月光，和宇智波悠保持着完全相同的呼吸节奏，随着共振的效应，呼噜噜的声音逐渐响亮起来。
相同的节奏让呼吸声清晰可闻，但却让训练场显得越发安详宁静，就像清幽的山谷必须要有鸟鸣那样，完全融入自然的声音反而加强了安静的感觉。
下忍们被宇智波悠带着进入了至静守虚中，身体内查克拉的运转更加流畅，晚饭吃下的大鱼大肉在全力的吸收下化作一股股热流补充身体。
得到大量营养的身体激发出大量的查克拉，而大量的查克拉在平静的心境中成为精神力成长的阶梯。
查克拉不会直接转化为精神力，精神力的源头在神秘莫测的脑海，查克拉只是最有效的攫取精神力工具。
随着越来越多的精神力被开发出来，宇智波血脉共有的血继限界，眼睛吸收着精神力激发出来的瞳力，开始迅速的发育成长。
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