沈秋波坐于孙涛右侧，浑身上下被孙涛所释放的刚猛霸道内力所影响，此刻竟感受到一股温热，发丝随之飘浮起来，如果不是双手牢牢抓地，恐怕整个人早已退至十米开外。
“好霸道的内力，孙叔叔的武功造诣，恐怕已臻化境了。”
沈秋波在心中默念，犹是被震惊到内心怦怦乱跳。
孙涛双手缓缓放于双膝之上，内力逐渐收回，猎猎作响的袖袍也趋于平静，沈秋波叹了口气，若是孙叔叔继续下去，自己的双手也要磨出水泡来。
“呵呵，这接下来，少爷便打坐于此，静心练习吐纳，虽说只有半日，但所带来的好处，一定会出乎意料。”
孙涛的目光转移到沈秋波身上，温和说道。
“气沉丹田，口进鼻出吗？”
沈秋波回想起孙涛的话，开口问道。
“当如此，我再送与少爷一样东西。”
说毕，孙涛用宽厚的大手，从破旧的袖口中取出一本书来，递与沈秋波。
“此书名曰《心波经》，可惜只有半册，不过对于少爷的修行，想来也足够了。”
沈秋波双手接过，放于膝前，用手轻轻抚摸着这本《心波经》，虽然书体已经破旧发黄，但沈秋波却视若珍宝。
“为何只有半册?”
沈秋波有些不解，随即问道。
“这是我当年游历江湖时，从一位老者手中买下的。后来我仔细翻阅的时候，才发现书的最后一页，写的是‘此书只付有缘人，若无缘，永不得后半册。’”
“这《心波经》没有那么简单，若得了全本，我的内力应该还要再上一层。”
孙涛自知无缘，只得无奈摇头。
“天下之大，无奇不有。缘分未到，不去多想。”
沈秋波对此没有过多在意，用手翻到最后一页，果真写着孙涛方才所言。
“嗯，武学一路，主要靠的是个人，无愧于心就好。机缘一事，太过于虚无缥缈，纠结太多，徒增烦恼。”
“孙叔叔说的是，秋波铭记在心。”沈秋波拱手说道。
“少爷不必如此，可从头阅起，按书中所做即可。”孙涛伸手示意道。
沈秋波点点头，开始翻阅《心波经》，打开第一页，上面只有两个大字，静心。
所谓静心，对沈秋波而言，并没有太难，于是轻轻放下书，盘腿而坐，双手平放于膝前，目视远方，眼神变得深邃而宁静。
“气沉丹田，挺直后背，自然状态。”
孙涛加重自然二字。
沈秋波会意，挺直后背，将自身内力压于小腹处，不一会儿小腹开始发热。调整呼吸，整个身躯慢慢放松，就这么一动不动地打坐于树下。
所幸孙涛之前嘱咐过，沈秋波呼吸非常均匀，口进鼻出。目光不曾转移，始终注视着前方。
孙涛见如此，用内力轻轻推动《心波经》翻阅至第二页。
上面写道:“静心则安之，双掌屈于胸，双腿伸至前，血液流通，气则顺畅。气通双掌，抵于胸前，达至体内，如此循环，气血相融，再无阻拦。”
“少爷，觉得如何?”
片刻后，孙涛试问道。
眼见沈秋波未曾有波动，孙涛再次问道，仍无答应。孙涛以为沈秋波沉沉睡去，所以走到他的面前，见沈秋波目光明亮，并不似沉睡状态。
“少爷，能听见我的话吗？”孙涛摆摆手于沈秋波眼前，沈秋波这才回过神来，忙问道:“孙叔叔，怎么了？”
“少爷有些太过于宁静，方才我喊了好几遍，也没有答复。”孙涛有些无奈，隐约间觉得沈秋波有些像个小怪物。
“不好意思，孙叔叔。方才只觉自己浑身轻飘飘的，什么都没有去想，只管控制呼吸，但到了后面，不用控制，呼吸竟自然处于均匀状态了。”沈秋波有些难为情，摸了摸鼻尖说道。
“这是好事，眼下少爷已然静心，可阅第二页。”孙涛将《心波经》放在沈秋波跟前，笑着说道。
“嗯，这第二页所言，倒有些奇妙，我得试他一试。”沈秋波心中阅读后，轻声说道。
“该如此，少爷可将感受一一说与我听。”孙涛说道。
“好。”
沈秋波闻言，低头看向《心波经》第二页，字体苍劲有力，十分具有美感，不由得想起了孙涛之前写下的波澜不惊四字，与之对比，并不落下风。
“居然让我双腿伸直。”
沈秋波跟着做了起来。
“双掌屈于胸。”
沈秋波将双掌屈于胸前，并没有感受到什么特殊的地方，不免有些疑惑，眉头也皱了起来。
“少爷，有什么疑虑只管说。”孙涛微微一笑，一切尽在眼中。
“书上说，血液流通，气则顺畅。可我没有感受到，是我哪里做的不对吗?