喝几口水。”
沈秋波来到溪水边，头朝下屁股朝天，大口大口地畅饮溪水。如果不是要学习游蛇追龙，沈秋波恨不得一头扎进溪水里，打滚到天黑。
孙涛用手捧起水喝了几口，又将两个葫芦装满水放在树根下。沈秋波用水抹了一把脸，说道:“孙叔叔，这第一件事儿，是不是扎马步?”
“是的，扎马步是基础，必不可少的。”
沈秋波点点头，脱下上衣，袒露出上半身，又将裤腿摞起来，深吸一口气，扎起马步来。
孙涛瞧见沈秋波非常标准的姿势，于是闭眼安心打坐冥想，到了他这境界，求的不是增长实力，而是一番感悟。
双腿半蹲，挺胸收腹，胳膊平伸，整个人呈坐椅状。沈秋波已经坚持了一个时辰，四肢不受控制地颤抖，后背如水洗，皮肤发红，甚至起了几个小水泡。
孙涛觉得时间差不多了，睁开双眼，笑着示意沈秋波停下休息。沈秋波闻言，如获大赦，一屁股来到树前靠坐，却突然眉头紧皱，大声喊叫。
“怎么回事?后背像被撕扯着，一阵阵的疼。”沈秋波想用手去摸，被孙涛及时制止。
“太阳晒起泡了，正常现象，不用担心。”孙涛吐了口唾沫，然后用手将唾沫在沈秋波后背来回擦拭。
“唾液可以消毒，十分钟过后，再学习游蛇追龙第一层境界——化形。”孙涛喝了口水，接着说道:“少爷，听说过金蝉脱壳吗？”
“当然，金蝉脱壳，迎来新生。”沈秋波按摩自己的四肢，说道。
“嗯，没错。金蝉脱壳，化用到我们人身上，道理也是一样的。”
“皮肤无论发生什么，在其根底下，都会焕发新的生机，只是目前还在成长阶段，时机一到，它就会破土而出。”
孙涛又指指树叶与野草。
“嗯，我明白。万物生生不息，从不停歇。”沈秋波用力点点头。
“是啊，接下来，少爷就该领略一下化形的美妙了。”孙涛呵呵一笑。
沈秋波明白，到这一步，才是真正的开始。掌握化形，孙叔叔才会给自己另一份惊喜，这份惊喜，他一定要得到。
“跟我来。”
孙涛双手负后，抬脚跨步，借助浑厚内力，悬于半空，闪转腾挪间，沈秋波仅闭合双眼，孙涛已经到达木桩跟前。
沈秋波没办法如孙涛那般，腾空踏步。只得借助内力不断激发双脚向前飞奔，扬起漫天灰尘，自己也被灰尘呛个不停。
孙涛出掌向前一拍，沈秋波脚步即停，无论如何出力，沈秋波都不能再向前半步，孙涛再出掌往后一拉，沈秋波稳住身形，身上的灰尘消散不见。
“孙叔叔，接下来该怎么做？”沈秋波跃跃欲试。
孙涛指了指面前的木桩，说道:“化形，也是需要速度的，这木桩正好可以帮助少爷提升速度。”
沈秋波正疑惑该怎么做时，孙涛一个腾空，以身示范，立于木桩上方，脚踏木桩向前，木桩一个不漏，被震出水花，水花未重新归于水面，孙涛已然来至木桩尽头。
这还未完，孙涛大喝，双手猛然向下推出，一排排木桩从水面浮出，沈秋波目瞪口呆。
原来，木桩常年藏在水下，平时只露出一小部分。
“少爷，这木桩陪伴我多年，今日重新露出真面目，也是少爷所赐。”
“少爷，好生观察我的举动，何为化形！”