取了一片嚼巴嚼巴吃了，喝了一碗温水，将其余的包起来藏到了枕头底下。
然后盘腿坐在床上，开始打坐运气。
雪莲花能补肾阳，调冲任。
任督二脉对习武者来说意义非凡啊！
女性服用可以用于下元虚冷，寒凝血脉引起的月经不调，闭经痛经，崩漏带下等。
当然这些隐疾都没有了，模样就好了，就有了美容养颜的作用。
所以，千年雪莲，是女性滋补和增强功力的绝佳圣品。
不一会儿，上官若离就觉得胃里有一股很舒服的暖流升起，直至四肢百骸。
随着上官若离体内真气的流转，渐渐的头顶有寒气冒出，还带着一丝淡淡的雪莲花的幽香。
上官若离觉得浑身暖洋洋的，整个人如同沐浴在温暖的春日阳光里，浑身上下每个汗毛孔，无一不舒坦。
一朵千年雪莲大约有三十片花瓣，上官若离决定以后每日吃上两片，运功调息，到成婚时内力肯定能增上几成。
到时候对上兽性大发的东溟子煜，自保应该不成问题。
上官若离正算计着怎么对付东溟子煜，飘柔回来了。
她急急忙忙的进来，神色有些不安。