她走到阳台上，看着窗外的夜景，深深地吸了一口气。这一夜的经历让她感到身心疲惫，但她知道，只有通过适当的放松，才能更好地面对明天的挑战。
于是，她开始练习瑜伽。她舒展身体，摆出各种姿势，感受着身体的柔韧度和力量。练完瑜伽后，林肖然感觉整个人都轻松了许多，她的心情也变得宁静和平和。
她回到床上，翻开了一本关于瑜伽的书，开始阅读。书中的知识和技巧让她更加深入地理解了瑜伽的精髓，也让她更加坚定了继续练习的决心。
渐渐地，她的意识开始模糊，眼皮越来越重。在瑜伽的陪伴下，林肖然渐渐进入了梦乡。这一夜，她睡得格外安稳和香甜。
……
在林肖然已经开始睡觉的时候，他不知道齐飞和林亦然此时还在面临着挑战。