新的一天，早晨。
乾清宫惯例式地屏退外人。
在这座名义上只属于汉国国君和君夫人的殿内，通常，大部分时间，侍卫、禁军、宫女是不会被允许留在里面的。
他们都知道，汉王和王后都不喜欢让人服侍得太多，是以他们通常候在殿外，听令入内。
“二百六十六、二百六十七。”
而值此用过早膳，简单洗漱过的时候。
“二百七十、二百七十一。”
汉王陆古正趴在地上做俯卧撑。
他的动作很标准，且不快，动的只有手臂、手腕，慢慢身体笔直地下去，顿住一秒，再慢慢地起来。
这项锻炼发生在一百五十个蹲起和一百个仰卧起坐以后，所以他额头冒汗，脸颊发红，汗滴落到地上晕开，看上去很有些费劲.....如此费劲也有“负重”锻炼的原因：
陆大古让大进坐到他腰背上，帮他压一压，最好把整个身体的重量压上来。
所以大进盘腿坐到他身上，随着他的锻炼起起落落。
“.....三百。”
手臂微微发抖地将身体勉强支起来。
他停下来，扭头告诉背上的君夫人：“可以下来了。”
“嗯。”
她伸长了脚掌，落到地上，撑了下身下微微发热颤抖的“坐凳”，站起来，陆大古像是抽离了力气，一下子趴倒，喘息了两秒，拉住大进伸出的手，只手支着膝盖站起，稍微缓了缓，深吸气，再徐徐吐出：
“你变重了。”
“！”她一惊，惊疑地摸了摸自己的肚子，“有么？”
“有。”他确信地点头，“差不多三四斤吧。”
在他记忆里，大进的胃口一直不错，同时，她也会定期抽空在王宫后方的御林边上奔跑锻炼，有空的时候他会一起去，不过入冬以后天气转冷又下雪，她就暂时不跑了。
“唔.”
她摸着肚子，皱起秀眉。
“怎么了，这不是挺好的么，好事啊。”陆大古稍微感到奇怪地看着她，“没必要在意这些吧。”
先不说【无限军官】和【追随者】不会中毒生病，而肥胖也被算在疾病之中了，就是大进本身的过食体质，也让她存不下多的脂肪，平时，大古还会担心她吃得不够，容易饿。
“胖了也叫好事吗？”
湛蓝的眼睛看向他。
“这要分情况，在我看来，过胖了不好，太瘦了也不好，人体最健康自然的状态才是最好的。”他顿了顿，说，“你现在这样就很好，很健康。”
然后一边走起来，陆大古一边用毛巾擦拭额头、脖颈处的汗水，和大进谈起穿越以前的相关见闻，他从来不打算对自己多年的战友、同志、“王后”隐瞒什么，不过他没有具体到人，虽然相隔一条历史线又2000多年，在背后对人评头论足总归不礼貌。
“我见过那种看上去多走几步都会喘的，实在让人看得担心，高血压、肝胆疾病、膝盖疼痛———肥胖的并发症还是挺多的。”
“太瘦的话，我以前见过一些节食的人，腿比我的胳膊还细，就是那种。”
大古回忆着当时自己心里的评价：
“一脚就能把腿踹断那种感觉。”
营养不良是会导致脱发、生病、骨质疏松的。
话到这里，他对自己的伴侣笑了笑：
“可不能太作践自己啊。”
“身体是革命的本钱。”
嘎吱———
门开。
大进止步，陆大古顺手把外层的衣服挂上浴室外的衣架，他准备用一刻钟洗净自己，锻炼完满身汗不洗澡真挺难受的，他打算清洗过后再去书房，他们有充足的时间阅读，冬季的此时，万民都要休息，臣子也有年假。