且健康减肥才是最重要的，像赵别枝准备的这一餐，蛋白质、维生素、微量元素以及人体机能运转所需的基础热量也都满足了，只有这样才能保持身体的健康和高代谢，从而实现良性循环。
吴六一当然也明白了赵别枝的意图，他点点头，兴冲冲地拿着饭盒跑了出去。
十来分钟以后，他才急匆匆地跑了回来。
“开饭吧开饭吧！”他兴奋地叫喊着，“张哥同意了。”
看得出来，他也是真的饿了。
赵别枝刚给他添好一小碗米饭，他就迫不及待地要开始大快朵颐。
“等等！”赵别枝阻止了他的动作，反手盛了一碗汤给他，“先喝汤，这样才有助于减肥。”
吴六一撇撇嘴，但还是老老实实地端起碗喝汤。
只喝了一口，他就倏地瞪大了双眼。
这碗汤看着寡淡、不起眼，可入口之后，娃娃菜和冬瓜本身的清香加上鱼丸的鲜甜，少量的调料反倒进一步放大了食材本身的味道，简直鲜得连舌头都要吞下去了。
片刻以后，一碗汤就见底了。
“太好喝了！”吴六一又伸出筷子夹起了其他菜品尝。
该怎么评价呢？只能说是，让人眼前一亮又一亮！
藕片酸辣脆爽，十分开胃；蒸蛋滑嫩鲜香，入口即化。
最让他惊喜的还是鸡胸肉，这个几乎成了他心理阴影的菜，在赵别枝的手下也妙手回春。腌制后的鸡胸肉混着蔬菜粒，味觉层次非常丰富，配上紫米饭，好吃到他都要流泪了。
这一刻，他简直想要仰天长啸：“这才是人过的日子啊！”