不多时，20只队伍全部完成了20圈的挑战，郑满仓看了看天空中的太阳，随后从椅子上站了起来对着下面的20只队伍说道:全体集合，下面我来宣布此次训练的排名结果。第一名:第七小队 第二名:第五小队 第三名:第一小队 倒数第一名，第十九小队，你们这一支队伍，今晚的伙食给我减半，我会派人监督你们，如果你们多吃了一点儿，就打到你们吐出来，这就是熊字营的规矩，这就是弱肉强食!如果有谁不服，那么打赢我，随你的便!
还有，本次训练我还要表扬一支队伍，他们所展现的凝聚力，团结协作的方式，值得我们全体新兵向他们学习，这支队伍就是第十八小队!下面就有请十八小队的什长上前来，让大家认识一下你，在以后的训练当中你也要带领你们十八小队做出表率作用同时，其他队伍也要反思一下，该如何在训练之中脱颖而出，乃至到最后考核时能够成功留下，好了不多说废话了，有请十八小队的什长:沈浪
台下的十八队的队员也是很惊讶的听到郑满仓喊出沈浪的名字，钱旺这个时候发出了感叹，我靠，他怎么知道咱们队的什长换成浪哥啦？乖乖隆嘀咚!这就是强者的五感嘛!恐怖如斯啊！一旁的蒙泰听了钱旺的话之后，也表示不服道，切，不用羡慕，我很快就会成为你口中的强者了，死胖子。说完白了钱旺一眼，又对着沈浪说道:浪哥，你去吧，大家都服你，不用害怕你可以的。说完捶了一下沈浪的胸口，以示鼓励。
好，我去，你们等我回来。
沈浪缓缓走上了讲台，对着郑满仓示意了一下，郑满仓回以笑容，示意他可以开始讲话了，然后对着沈浪说道，给大家介绍介绍你自己。
大家好，我叫沈浪，我…话到嘴边儿，沈浪反而有些犯愁了，不知道该说些什么了。些许是郑满仓看出了沈浪的窘迫，对他提示道，说说你自己的修炼段位，武魂之类的，还有今天训练你是如何帮助自己的队伍全部按时完成训练的。
哦，我的武魂是……黑雾武魂，其实沈浪自己也不知道自己的武魂该怎么叫，他自己给起的黑雾，因为他觉得看起来跟一团雾气一样，还是黑色的。品阶嘛，我的武魂是人级初级武魂，也就是大家口中的废武魂，说到这儿，沈浪好似是打开了话匣子一般，也不用郑满仓提醒了，开始了自己想说的话的闸口。
虽然我的武魂是废武魂，但是我觉得，在战场上，你能够帮助到你的队伍取得胜利的，就是好武魂，就不算废物，我也相信通过今天以及以后的训练之后，我们也会变得更强的，我现在虽然处在炼皮二段，但我相信我……说到这里，台下的队伍里突然不合时宜的冒出来一句，一个废物，也敢大放厥词，敢不敢和我比试一场，在战场上，绝对的力量比你在这儿夸夸其谈要管用的多!
噔噔，人群中缓缓走出来一个人，郑满仓看着来人，对沈浪轻声提醒道:他叫姜战，是第七小队的队长实力要比你强很多。可不要意气用事啊，你…你可打不过他。
沈浪听到郑满仓对他的叮嘱，也是明白了他的良苦用心，不过他也明白，今天挑衅他这件事必须得结束，不然刚刚凝聚的队伍就又散了。
喂!小子，小爷跟你说话呢!你听没听见啊！姜战嚣张的对沈浪说道，同时，手脚紧绷，看似很放松但是实际上已经做好了进攻的准备，沈浪在听到来人如此叫嚣之后，目光如电，也是大声回应道:我跟你打!
这时，轮到姜战懵了，他没想到这小子居然这么勇。不过瞬间，姜战也是明白过来了，随即摆开架势对着沈浪说道:勇气可嘉。当即也不再犹豫，瞬间释放出自己的武魂:绿藤武魂，看到此武魂，一旁的郑满仓忍不住喃喃道:姓姜，武魂还是绿藤，难道……想到此处他也是选择了沉默，毕竟在军中实力是第一位的，虽然有关系，但是实力不够，在军中可不足以服众。当即看向二人，对二人嘱咐道:比试不可伤人姓名，都是同袍，切忌次点，点到为止即可。
沈浪听到此，也是回以抱拳礼，随即摆开架势，将自己的铜皮决全力运转起来，以迎接将要来自姜战的攻击，姜战此时也动了，只见，他左脚向前微探，右脚向后随即发力，只一瞬间，连带这自己的绿藤武魂便向着沈浪袭来。
绿藤鞭挞!姜战控制着自己的武魂拍击向沈浪。只听——嚓~叮!的一声，绿藤打在沈浪的身上，可是听声音却不似打在人身一般，犹如击打在钢铁上似得，这一击姜战使出了全力，来自炼皮五段的优势此时就体现出来了，虽然姜战不擅长力量，但是有着境界和武魂的加持，这一击还是使得修炼锻体功法铜皮决的沈浪口吐鲜血。
噗!一口鲜血直撒擂台，沈浪用手缓缓擦拭嘴角残留的血液，努力挺直身体，向着姜战弯了弯手，意思是再来啊。
姜战看着眼前这个倔强的人，虽然境界低微，但是其毅力和精神，在不知不觉间已经让姜战改变了对他最初的看法，当即也不说废话，直接再度向着沈浪轰杀而去。
嘭，姜战击拳，沈浪专注格挡，随即用手掌挡下这一击