噫！我酸了！
我现在就冲去健身房！
秦绝好笑地看了眼弹幕：“健身服和运动鞋都准备了吗？毛巾和水也别忘带。”
爸！！！（x
救命，被前面弹幕笑死 “也行，正好给你们简单讲一下，算是入个门。”
秦绝言简意赅地给卿卿们科普了有氧运动和无氧运动，顺便说了些常见的健身建议。
“搞清楚自己健身的目的是减少脂肪还是增加肌肉，再去做每日计划。”
她启动跑步机，“热身很重要，刚接触健身一定要循序渐进，先慢跑或者快步走…”
好的——
我能问问椭圆机怎么用吗，为啥没找到开启的按钮qwq
“哦，那个可能是自动型号的。”秦绝解释道，“两只脚先踩上去，手握住两个握把，前后交替移动…灯亮了吗？”
啊啊亮了亮了，感谢朗狼！
男粉震撼，今天竟然是健身课吗 看得我非常激动！热血沸腾！想要做点什么！
然后你在床上翻了个身是吗hhh
“你作业写完了吗，又来这整活。”
秦绝记得所有卿卿的id和发言，就算乍一看想不起来，稍微回忆下也能分得清谁是谁。
这个叫“黄庭654”的男卿卿就是当初被女友拉进坑那个，学的是无人机相关专业，前不久还在话题区里哭着说作业好难。
绝哥，人艰不拆啊 “黄庭654”发了一排大哭表情。
“又卡在哪了？”
秦绝跑步机的速度已经加快到之前的四倍，但她面色如常，说话时气都不喘。
嘶，咋说呢 “黄庭654”发了条语音：“哥，我想搞点大的！最近有篇无人机相关的论文写得特好，给了我好多灵感，就是一时半会实现起来有点难。”
他随即又说：“说起来写那篇论文的大佬名字跟你读音一样，她也叫秦玦，不过是王字旁的玦。”
“…咳咳咳。”
秦绝努力忍笑：“嗯，我看过她的论文，写得还可以，对你应该很有帮助。”
“太有了！哇，那个理论真的绝了。”
本质是个秦一科技吹的“黄庭654”赞不绝口，“数据和论证都好严谨，没想到无人机也能达到那种程度。”
呜呜呜男粉让开！小狼我到健身房啦——
我我我我也是！（举手 “好好，不急。”
秦绝还在跑步，看着一排弹幕莫名有种在后宫翻牌的错觉。
这里老健身人了，今天想试试突破极限 小狼放点bg吧hhhh健身最不可少的就是音乐啦！
“有道理。”
秦绝自己也喜欢运动时听歌，她笑笑，“不过哪这么麻烦，给你们唱不就得了。”
我艹震撼我全家 不是，哥，你在跑步啊？！
“问题不大。”
这点水平都没有，秦绝怎么好意思教“千色”和“不是灰”。
要是让卿卿们知道她身上还有几十斤的负重，他们岂不是得反复战术后仰然后高呼“我看不懂但我大为震撼”。
说起来，最近都忙着演戏，音乐虽有在听，却没时间扒谱编曲了。
唯一在做的只有《致卿》这首原创歌，现在提起来不免有些心里痒痒。
秦绝清了清嗓，合着跑步的节奏唱道：
（我只想逃离，找个藏身之所）
（好想摆脱他们的追捕）
（我只想逃避，抛开一切念头）
（在他们找出我之前逃开）
（我只想逃离）
这首《ijanna乳n》是thedowntownfiction乐团的歌曲，因为节奏感强，旋律动感但不洗脑，速度刚好适合跑步，因此又有个别名叫做“跑步神曲”。
听这首歌的时候，总感觉自己能一口气不停歇地跑上十公里。
虽然很有可能只是在脑内跑步，身体意思意思抖个腿…
（我鼓起勇气）
（整理行囊）
（你罪有应得）
（别把我看作累赘）
简单的短句配上秦绝咬字清晰又律动十足的唱腔，瞬间抓住了卿卿们的注意力。
即便秦绝是在清唱，没有伴奏中吉他和鼓点的加持，大家依然能感受到欢快的节拍和朗朗上口的旋律。
听得懂歌词的人会觉得这首歌唱得很爽，听不懂的也会沉浸在乐段里跟着摇头晃脑。
（我感觉自己像在一直自言自语）
（我不断地重复着，我的言语失去意义）
紧接着，这段真假音的转换在先前清晰明快的乐段中起到了点睛之笔的作用，一首很嗨的快节奏歌曲顿时不再是单纯的“燃”，反而