身体可以承受灵力。这就好比普通人最多可以存储运输氧气以及一些糖、蛋白质以及脂肪，可是修行者则可以感受灵力，至于灵力具体是什么却不是三言两语可以说清楚。
修真者把灵力比作是暗能量，其实这对也不对，具体是什么只能意会不能言传。我只能说，灵力就是一种十分强大的能量，远比普通人理解的能量要强大。
所以有一点是可以肯定的，那便是先天期就是可以吸收灵力的最低要求。
此时我要做的就是吸收越来越多的灵力，然后存储在体内，否则将来我若是遇到强敌，肯定没有命逃走。
灵力的吸收过程十分缓慢，正常情况下，灵体完全灵化，少则数年，多则数百上千年。我这里说的是人类，若是妖修灵化的时间更长，所以很多妖修喜欢吞噬其他灵修者，这样可以快速提升自己的修为。
当然，这样的后果就是业障太多，修后飞升的几率大大减少。
如何才能避免这种情况？按照我爷爷的说法，那最好的办法就是食用丹药。
只是丹药的炼制只有人类修士会，低阶妖修根本不会，所以很多妖修宁愿当人类的灵宠，这样或许可以换来丹药快速提升修为。
言归正传！
接下来，我开始按照爷爷的提醒学习丹火。这里所说的丹火并非体内的丹田之火，而是灵丹所需的火焰。
这种火焰分为体外丹火，以及丹炉之火。所谓的体外丹火是灵火的体外妙用，虽然我的修为达到先天期，但是对灵火的体外使用还是一个愣头青。
一般的武修，就算达到先天境界，他们一般都是当做武力的延伸。这就好比肉 身近搏与弓箭远攻的区别，很多武修高手可以真气外放，这就是远攻，只是这个武力延伸的距离有限，能够达到十米已经非常了不起，若是能够达到五十米，这绝对是大宗师的巅峰。
而灵修不一样，灵力外放可以达到数百米，有的甚至可以无视距离，这与真气外放的差距可不是一点半点。当然，除了距离不一样，攻击范围和杀伤力也大不相同。
而我练习体外灵火可不仅仅是为了提升战斗力，最主要的是为了提升炼丹实力。根据爷爷的说法，一些炼丹师甚至可以不借助炼丹炉炼出丹药，而我现在要做的仅仅是完美的操控灵活而已。
灵火操控看似容易，实则困难重重。首先，灵火的操控离不开灵力的操控，因此我在操控灵火的时候，灵力的输出需要恰到好处。
灵力的输出需要神识的精准操控，此时我才明白，为何爷爷之前要求我不停的魂火攻击神识。如今我的神识相比之前强大了不知道多少倍，按照爷爷的给出的数据，我现在的神识相当于金丹期的修士。
因此我 操控灵力的输出可以达到一个相当准确的程度，只是灵力和灵火操控又不一样，灵火是有温度，灵力虽然可以燃烧，但是它本身并没有温度。所以我想要获得稳定的灵火，这需要再次精准的控制灵力输出。
在我一次次的尝试下，总算可以做到顺其自然。
这就好比煎鸡蛋，此时我可以做到怎么煎鸡蛋都不会焦糊。
此时我会心一笑，感叹这炼丹真不容易。正所谓台上一分钟，台下十年功。如今我的每一份付出，将来都会获得对应的回报。
其次，我要学习灵火阵法，这一步十分重要。要知道，体外炼制丹药是没有炼丹炉的，所以必须学习阵法，这种阵法有很多种，总体归纳为：困阵、隔离阵法、加速阵法、减速阵法、防御阵法等等五种。
困阵使用的是灵力约束阵法，其主要作用自然是为了约束灵火在一定范围，使其热量不会流失。
至于隔离阵法按照字面意思可以理解为隔离灵火和隔离药材，因为每一种药材所需的温度不一样，所以所需的灵火温度自然也大不相同。
至于加速阵法和减速阵法也是为了炼制丹药所需的时间不同，对应的阵法也不尽相同。例如草木所需的时间较短，因此需要减速炼制。而金石需要的温度较高，因此需要加速炼制，这样才能让各种不同的药材达到最佳的熔炼时间。
至于防御阵法，这种阵法不仅要防止丹药炸炉，同时还要防止天劫降临，据传有丹道大能者炼制出高端丹药，会引起天地异象，这丹道雷劫便是异象之一。
最后，这灵火最终将融入身体，这叫灵火炼体。通常情况下，没有人愿意让灵火附身，这时极其危险的一件事，搞不好会引火上身，一身将化作灰烬。
可是炼丹师不一样，每个炼丹师每天都玩火，自然免不了沾染灵火，所以尝试灵火炼体，让灵体不再惧怕灵火焚烧，这才是灵火炼体的终极奥义。