几个人慢慢起身，然而才刚站起来，差点因为腿软，直接摔倒在地上。
幸好及时扶住了身边的人！
然而下一秒，几个人齐刷刷的趴在了地上。
“砰砰砰！！！”
秦枫站在一旁，负手而立，淡淡道：“明天早上起来，只会更疼！”
几个人一听这话，差点就要哭出来了。
现在都已经够疼了，明天早上得疼到什么程度啊？
随后几人互相搀扶着起身，秦枫始终站在一旁看着，看到几个人慢慢起身，才忍不住说道：“这段时间，主要就是打坐，所以你们最好是做好心理准
备。”
几个人面面相觑，无奈只能接受这一事实。
毕竟他们也没有别的选择了！
秦枫浅笑道：“行了，走吧！再不回去可能就要晚了，到时候摸黑走路对你们来说更危险！真要是遇到什么野兽了，到时候你们可跑不了！”
魏瑜瞪了他一眼：“你还是别说话了！我本来不害怕的，偏偏被你说的，也能下厨心脏病来！”
话落几个人就慢慢下山。
只不过犹豫从未打坐过，突然打坐，尤其的不适应，每一步都走得十分艰难。
秦枫也只能跟着他们慢慢走，时不时看向四周
。
但是由于速度慢，还没走一半路程，天就已经黑下来了。
几个人又累又饿，更是觉得双腿简直不像是自己的了，速度也尤其的慢。
秦枫双手抱臂，神情淡然：“慢慢走，不着急！迟早能回到农家乐的！”
魏瑜狐疑的看向秦枫：“你以前给那些人训练，真的是这样训练的？”
秦枫点点头：“是啊，这是最快的办法了！你们要是觉得还有其他更好的办法，或许我们也能尝试一下！重点就是慢慢感觉到自己体内的真气，以及周围所有的动静！要是能达到这两点，也就算是能达到目的了！”
魏瑜稍稍眯起眼睛：“那你为什么不让我们吃饭？”
秦枫侧头看他：“吃了饭就会困，说不定你打坐的时候就睡着了！”
魏瑜嘴角狠狠的抽了两下，小声嘟囔了一句：“谁打坐的时候能睡着啊！”
“我！”秦枫脱口而出。
魏瑜动了动唇，竟是没说出来一句反驳的话。
秦枫淡淡道：“行了，先回去吧，要不然你们走的时间久了，只会更疼！”
几个人只能强忍着痛意，快步下山。
一直到了山脚下，走在平地上才稍稍好了一些。
好在
距离农家乐的距离不算有，又走了十几分钟也就到了。
刚进入院子就看到张二哥那三个人。
见秦枫几人回来，三个人彼此对视一眼，随即转头看向秦枫几人。
“这怎么回事？上山出事了？”张二哥疑惑道。
秦枫勾起唇角浅笑：“他们几个人常年不锻炼，早就没有爬过山了，跟着我一起爬到山顶，就这样了！我们就桎梏在山顶休息一天，稍稍好以下才下山！”
闻言老朱嗤笑一声：“这体力还是不要去爬山了，免得上去了就下不来！”
秦枫不紧不慢道：“坚持锻炼，慢慢习惯就好了。”