过后，两个人坐了下来，静静地品尝韩霜霜带来的美食，不得不说韩霜霜做的菜超级好吃，而且还会变花样的。
“怎么样？是不是比上一次的更加好吃？”
韩霜霜笑嘻嘻的问道。
“味道都是超一流的，但是这一次的花样更多，更加有吃的冲动。”
叶扬赞美道。
“是真的吗？”韩霜霜喜滋滋的看着叶扬。
“那当然是真的，也不看看是谁做的美食，能不好吃吗？”
叶扬吃完了，笑嘻嘻的说道。
“是谁做的啊？”韩霜霜一副可爱的样子，看着叶扬，不知道她在期待着什么。
“当然是我叶扬的女人做的，别人不可能做出这么合胃口的美食了……”
叶扬一把将韩霜霜抱了起来。
“你好讨厌啊……”
“我这是帮助你修炼，我感觉你很快就能成为六级练气士了，我想要帮助你突破……”
“油嘴滑舌……”
不知道过去了多久，两个人都躺在了草地上，韩霜霜静静地看着叶扬，忽然说道“你一定要去的比武大会第一，我不希望是被人送给我雪山白莲……”
“那当然了，你只属于我，任何都抢不走！”
叶扬点头，在韩霜霜光洁的额头上亲了一下，随后继续开始修炼，现在他内力的灵气已经得到了补充精力旺盛和充沛，不能浪费一丝一毫的时间。
回想起来，这长乐山的弟子之中，还是有很多厉害的竞争对手的，那些家伙确实很强。
如同雷俊伟，那个大块头一拳之力，仿若雷霆，仿若万斤大锤，凶猛刚烈。
而那个大师兄段成，他似乎比雷俊伟还要厉害，居然是此前四次小型比赛的第一，这一次比武大会，他可以免去其他比试，直
接参加决赛。
这样的对手，不能小视。
就算是叶扬现在掌握了许多法术，也是不能小瞧那些人的。
先抛开那个段成不说，仅仅只是雷俊伟，都不能小看。
叶扬沉思，说道“雷俊伟出手力道极大，简直有些可怕，要不……我给他来一场以暴制暴？”
“想要做到这一点，那就必须修炼八脉神剑的第七脉，将内修炼成罡气，一道罡气就重达万斤，要是修炼出一些罡气，我也可以打出雷霆万钧的掌力，可以力压一切，以绝对暴力镇压雷俊伟，那才是最爽快的比试！”
想到这里，叶扬开始打坐修炼，他静静的领悟八脉神剑，这种修炼相对比较平静，不像是之前的练法术，会造成不小的动静。
将内力练成罡气，这就好比修炼灵气一样需要静坐修炼，慢慢历练，是一个静态的过程。
当然，这绝对不是那么简单的，修炼内力或者灵气也许很简单，只要静心慢慢修炼就行，这个就不同了，需要叶扬全神贯注，不断的努力冲击，才有可能练成。
一旁的韩霜霜静静地看着叶扬，见叶扬修炼如此认真，她幸福的笑着，这个男人正在了她而奋斗。
韩霜霜不忍心打扰，也在一旁静静的修炼。
叶扬修炼的过程之中，很快就发现，这个罡气其实就是将无数内力挤压在一起，不断地浓缩挤压，最后形成一种爆炸性力量的可怕气息。
就像是弹簧不断被压缩，压缩到了极致之后，这股还未反弹的力量是十分可怕的，里面充斥着巨大的能力，一旦施展，确实如同泰山压顶，势不可挡。
这种修炼很是困难，想要将原本正常的内力压缩，那是从未有人做过的事情，
内力就是内力，何曾听说过要压缩成一点的？
哦，对了，白衣剑客，就是做过这种事情。
初次之外，这天下根本没有人尝试过这种修炼。
不过叶扬心中很清楚，一旦成功，那种罡气的威力，必定会比普通的内力更强。
就像是你击打一块玻璃，你用面去攻击，很难打碎，可是将力量压缩成一点攻击，这就可以轻而易举的击碎。
这种罡气就是将体内原本拥有的内力远不压缩，最为越来越小。
修炼的过程之中，叶扬发现，刚开始压缩的时候，还没觉得什么，可是将一团内力越压越小的时候，受到的阻力就会越大，，如同弹簧的道理是一样的。
叶扬体内的内力如果比划一下的话，能有一口水缸那么大，他很顺利的将这股内力压缩了一半，不过接下来的过程越来越艰难了。
一天之后，叶扬采刚刚将那些内力压缩到篮球那么大。
但是接下来会越来越吃力，不过叶扬不能放弃这个过程，他必须一鼓作气，一步到位的完成这个过程，否则前面的努力就会功亏于溃。
又是一天之后，叶扬的那股内力依旧是篮球那么大，好似变小了一点点，可是这种变化微乎其微，可以忽略不计。