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第162章 真成土包子了(2 / 2)

老杨看了看贾孝忠,道:“就是先静养,能下地走动之后,再慢慢走路,等脚踝没那么疼了,就开始加大负重,从简单的走动,到慢跑,等脚部功能恢复,就进行低强度的训练。”

“具体怎么训练呢?”陈宇插话问道。

老杨有点儿被问住了,揉了揉鼻子道:“就正常训练啊,其他人怎么练,他也怎么练,但肯定会减少强度,慢慢来,有一个循序渐进的过程。最后拍个片子,若是没有问题,那就可以复出了。”

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