界分别是贯力、大蟒、五禽。”
“贯力境是将全身力量拧成一股绳。”
“大蟒境则是贯力境的进一步提升。”
“不过,贯力境和大蟒境都是打基础,以较为粗糙的方法来夯实身体,提升肉身的强度。”
“到了五禽境,则是以精细化的方法来提升我们的肉身,壮大我们的力量。”
说话间,卢安甫竖起了右手,伸开五根手指头。
仔细解释道:“武者的身体强度,经过无数先辈的推演,总结为四个类别、五个阶段。”
“第一个类别是,抗打击能力,即防御。”
“第二是韧性,第三是敏捷,第四是力量!”
“防御,韧性,敏捷,力量!”
“我们要想精细化的锤炼身体,就从这个四个类别入手,依次进行强化,没有先后顺序,你可以任选其一进行强化。”
“比如,你可以先提升自己的力量,那么只要力量提升了,那么敏捷、韧性和防御,都会跟着有所提升。”
“当力量达到圆满之时,再去提升另外三点,以此类推,直至四个类别全部达到圆满。”
“这时候的你,已经经历了四个阶段的修行,最后一个阶段则是‘均衡’修行。”
“也就是你要将四个点融合贯通,让身体变得自然、协调,并且祛除所有的罩门缺点,尽可能趋于完美。”
“此为四个类别五个阶段!”
卢安甫站了起来,走向一排书架,取出一幅画铺展开来。
方知行看到画面上画了十种动物,分为上下两排,一一对应。
卢安甫指着画上的动物,缓缓说道:“五个阶段的修行侧重点各有不同,为了方便理解和记忆,往往以某种动物来代替,男女各有五种动物。”
五段:防御、韧性、敏捷、力量、均衡;
男人:玄龟、灵猿、影豹、巨熊、暴虎;
女人:沙蝎、天蟒、灵鹤、白鲸、娇狮。
“五种动物五个阶段,此为五禽境!”
“你练成一种,即为‘一禽境’,两种就是‘二禽境’,后面以此类推,三禽境,四禽境,以及五禽境。”