不过会挑一些相对来说营养价值比较高的蔬菜，其实大多数都是以青菜为主的，而且他们炒菜放的油特别少，几乎都吃不出什么油味来。
我在国内吃清淡吃惯了，刚去国外留学的时候，还有点吃不惯国外的食物，因为大部分都是油炸的，吃了几天，我脸上都开始爆痘了！
甚至都上不出厕所来，所以肠胃光是吃清淡的也不好。
你看那些四川湖南的，常年都是吃油吃辣的，也不见人家肠胃不适，而且很多人都是很苗条，也很健康，我就不知道我们家为什么偏偏吃的那么清淡，恨不得每天吃水煮青菜。
还有那些红烧肉扣肉之类的菜，在我们家是很少会出现在饭桌上的。
我们家都是有专门的营养师来搭配食材的，肉要吃高蛋白的，大多数都以牛肉和鸡鸭鱼为主。
不是说什么四条腿的不如两条腿的好，两条腿的不如一条腿的好，一条腿的不如没有腿的好。
反正从小到大习惯了这样清汤寡水的日子，如今能吃点荤腥的，都觉得好像上了天堂似的！”
宋雨萱听的目瞪口呆，那他过的日子跟她小时候过的日子有什么区别？
不都是过着清汤寡水的日子吗？
只不过一个名为健康，而另外一个是根本吃不起……