秦烈苦笑着问道。
这一个铅块绑腿就有五斤，两个就是十斤，关键负重背心估计得二十斤，加起来就是三十斤的重量。
乍一听，三十斤似乎不多，但关键秦烈还要训练，这可就不容易了。
“别跟老子抱怨，我告诉你，当年老子年轻的时候负重一百斤每天跑五十公里，你这点东西根本不算啥。”
裘白毫不客气的
说道。
他很清楚，秦烈算得上天赋异禀，只不过根基太差，他现在必须帮秦烈重新打好一个牢靠的根基才行。
只要根基稳固，秦烈再练习拳法就能事半功倍了。
否则，他根本驾驭不了刚猛霸道的八极拳，更别想将之练至化境了。
听到裘白这话，秦烈二话不说，将绑腿还有负重背心全都穿到了身上。
“现在跟着我开跑。”
说完这话，裘白开始在前面带路，秦烈则迅速跟了上去。
以秦烈的实力，负重三十斤还是能跑得动的，不过力量的消耗绝对会成倍增长。
跑了不到五公里，他的心跳就开始加速，等到二十公里的时候，他就变得气喘吁吁了。
就在这时，裘白突然停了下来。
秦烈还以为负重跑结束，正准备歇口气，谁知道裘白突然指向了褚家的露天游泳池。
“泳池边有件我用海绵特制的衣服，你把它换了，再去泳池游个二十圈。”
“师父，你是魔鬼吗？我这二十圈游下来不得累死啊。”
秦烈嘴角抽搐了一下问道。
如果说负重跑难度还算正常的话，那穿易吸水的海绵去游泳绝对算是地狱级模式了，秦烈都担心自己会游着游着淹死在泳池里。