有的事开始就赢一半了，坚持就能成功，没有毅力只是因为自己的目标不明确。总是飘忽不定才会导致最后的失败，不妨就在反复心里告诉自己:那女孩，我非她不娶！
荀宓这一天起了个大早，早早地洗漱完，跑到楼梯口跳绳去了。因为怕楼下空气中会弥漫着病毒，所以只能练一些简单的有氧。做做高抬腿，没准跟丧尸比跑步能跑的更快，跳跳绳，说不定能跑的比丧尸更久……跳绳能练习全身，但是效率不是很高，跳几千上万个换做跑步不过也才几公里。但是能作为“居家”的有氧运动，还是挺推荐的。
想要减肥或者增肌，有氧就要和无氧一起做。摆在一旁积灰的哑铃终于发挥出了作用。对于塑型，就要轻重量的多次反复，想要练大力量，那就拎更大的重量，但是要注意安全，少做几个。大重量促进肌肉的增长，少次数保证安全和健康。反复拉了几组之后，荀宓的额头上也是出现了汗水。果然太久不练就会变虚，这不是没有依据的，因为荀宓做完后就跟死人一样瘫在了地上。
刚刚起床的陈雪瑶看到荀宓在做运动，开始嘲笑道:呀！好大儿这是今天太阳从西边出来了？这怎么还运动上了！
荀宓不是不想反驳回去，只是给累虚脱了。荀宓感觉好久没这么挥洒过汗水了。想起前世，在工地上搬完一天的砖也是这样的，当时的自己那是对未来憧憬得很，干啥都来劲。再活一世，总想着怎么舒服怎么来！摆烂摆到海枯石烂……
躺着躺着，感觉身上不停的冒着热气。陈雪瑶从卫生间里出来，让寻觅洗个澡，然后吃早饭。荀宓也是在等了一会儿后便去洗澡了。洗完感觉浑身舒坦的不得了。
陈雪瑶从厨房出来，然后就开始抱怨:怎么这么久政府还不送东西啊！
荀宓也觉得好久没出去做送物资了，荀宓也有些觉得好奇。但是依稀记得好像是说过不定期送物资，将难听点就可以理解为不想送就不送了呗。但是政府也肯定有自己的难处，所以还是要理解政府的。
荀宓享用完了早餐，又搞了杯蛋白粉喝。喝蛋白粉的时间最好在运动完的半小时后，这时的身体需要补充蛋白质来促进肌肉的重组，有的人肌肉能练大，毫不夸张的说是靠喝蛋白粉喝上去的。
荀宓继续开启了摆烂的生活，看了些新闻。战争在「锦琛利」进行的水深火热，不知道这是为了正义而发动的，还为的别的什么目的。多数前线的部队又被退下来，支援「北域」，也有许多部队被派遣去了别的国家，去清剿侵略的「锦琛利」士兵，还要保护人民不受“狂犬病”患者的威胁！
「锦琛利」的海军占全部部队的70，剩下的也是空军，他们的步兵几乎是完全机械化。很少有单独步兵行动的，几乎全是坦克碾压进犯，步战车驰骋赛场，剩下的火炮部队甚至可以做到不浪费一点燃料去赶路，在家就能将导弹打到千里外的战场。来还有力量的国家，不但要顾及「锦琛利」的侵略，还要顾及得了“狂犬病”的患者，还有处于饥寒交迫中的黎民百姓……
有一条视频火了，上了热搜。荀宓也好奇是什么。来自「北域」的军事媒体发送了！也许能有一定的权威性！视频中全程都被马赛克遮着:一群士兵，围绕着一个穿着防护服的人。这个人被一个士兵用枪指着。这个人自称是某生物实验室的一名人员，但是当士兵谈论这次的病毒，他便开始有些癫狂了起来。他疯狂的说着:“完了完了，全完了！”士兵看到他这癫狂的一幕不禁把枪握得更紧了！那名实验人员癫狂的表示:“这是无解的病毒，「锦琛利」玩火自焚，哪有什么活路，这就是无法被破解的完美武器，哈哈哈！哈哈……”「北域」的士兵明显有些被吓到，看到如此癫狂的人，他们只好用麻袋套住他的头，随即视频就结束了。评论区下面都是问号，不断的有人在猜测……
荀宓表示还是等待官方的通知比较稳妥，就像自己之前那么盲目囤物资一样，还是太极端了，等待国家的肯定，才是最稳妥的。
随即又刷起了其他的视频，几条在医院拍的短视频，下面配合的文案不是说自己不幸的就是说家人不幸的！但是视频中音乐声再大，也掩盖不住背后很有穿透力的尖叫声。荀宓知道作者应该要在发完视频后……
荀宓不敢瞎想，睡了一觉午觉后，起来。只觉得浑身酸痛，嘴里不停抱怨着:“一不小心搞的太猛了，乳酸堆积太多了！”好巧不巧的是，志愿者要求集合。荀宓脸都吓白了，现在手臂可叫一个酸爽，拿瓶水都费劲。
到了楼下，由于荀宓下来的晚。其他人已经把东西清点好了，只需挨家挨户送达便可。荀宓在一旁想帮忙却有些使不上劲，搬了一会儿，就在旁边不好意思的看着别人干活。旁边的王先生看到了荀宓似乎不太对劲，上前关心了几句，荀宓表示稍微练了一下给自己练废了，荀宓说出来都有些感觉尴尬。但是也在众人的欢笑声中糊弄了过去。
等送完了物资，荀宓终于感觉一切都能解放了，虽然没出多少力，但也还是厚着脸皮“瓜分”走了两袋物资。