到这里吧，你学习的速度完全出乎我的预料，比我想的还要快！我教别人都担心别人跟不上，教你反而是我的精力跟不上。不过养生太极讲究的就是个循循渐进，一天要学习的量也得有个限度，时间也要恰到好处，否则容易弄巧成拙。”陈余惊讶之余也为我解释道。
这个我能理解，太极也像是中医，讲究阴阳调和以达到身体内的平衡，过阳或者过阴都会让身体出现不适，所以要讲究一个度。学的快是好事儿，但并不是学的越快就越好的，当达到了一个临界点，就需要停下来好好休息一番。
“好，辛苦陈师傅了。”我礼貌的回应一声便于陈余一道下山。
当我洗个澡回到房间的时候，小封已经在另一张床上睡下了，我不紧不慢的在自己的床上躺了下来，拿出手机给师父发了一条微信询问师父这养生太极对我的帮助大不大，得到师父肯定的答复之后我才算是彻底的安心下来，放下手机好好的睡上一觉。