，睡不睡觉都无所谓，如果不是身体遭受重创，只需要稍微冥想几分钟，便能迅速恢复状态。
在态度上，从青凝表现得很是严格，她也看见赵云天改变的决心，正是如此，死抓每一个环节，不让对方有任何一丝喘息之机。
只要练不死，那我便往死里炼。
至于，伊莉莎白也好不到哪里去。
虽然训练难度没有照明天那么高，但也接近三分之二的水准。
一开始，她原以为自己是个吸血鬼，可以凭借强大的体质，硬撑下来。
可是，当训练愈发深入，她开始为之前的想法为之嗤笑了。
修炼武功的前提是根骨。
有根骨，才有开始的可能，就像一辆车子，必须有底盘，才能在路上行驶，飞机必须要有螺旋翼，才能上天翱翔。
万丈高楼，也需要有一个结实的地基。
所幸，伊莉莎白拥有根骨，而且还不差，虽说比不上从青凝，但是，起码也是个中等偏上的水准，说是个天才也不为过。
根骨，也
不是说来就能拿来的，万中无一！
为什么武者很罕见？在现代社会，基本上，见不着几个。
而大学生却是一抓一大把呢？
在一千个大学生当中，可能只有那么一两个是清华北大的。
还在一万个人当中，真不一定会有一个具备根骨的人。
相对于武者的数量，异能者更少。
十万分之一。
一方水土，养一方人，按理来说，伊莉莎白具备根骨的几率很低，毕竟，她并非东方大陆上，土生土长的人。
这也是从青凝，没有答应收她为徒的原因之一。
万一对方没有根骨，练不了武功，她即使想当对方的老师，也无从下手。
然而，一切却是如此的奇妙。
伊莉莎白说，自己的母亲是一个侠客，这也解释了她为什么会具备根骨？
因为基因传承，也是一项先天条件。
伊莉莎白不需要像入门的武者那样，一步一个脚印的摸爬滚打，她凭借吸血鬼的体质，完全可以跳过漫长而枯燥的淬体期。
何谓淬体？
顾名思义，便是通过各种高强度的训练，激发身体的潜能，使每一个细胞得到强化。
当量变积累到一定程度，便会引发质变。
丹田当中会凝聚出一股劲势，当武者可以明显感觉到这股劲势时，便到了武道的第二阶段，内劲期！
而伊莉莎白便是直接跳过的淬体期，在三天时间之内，凝聚出了内劲。
这般速度，让赵云天见了，都不由得一阵目瞪口呆。
对此，从青凝也甚感惊讶。
赵云天突破这一境界时，足足花了三年的时间。
而从青凝，也用了一年的时间。
当然，两人都是从零开始，从无到有，并不是像伊莉莎白，从踏入武道的那一刻起，便有着坚实而稳固的基础，活了几百年，积累下来的东西，一旦爆发开来，威力难以想象！
赵云天对伊莉莎白调侃道："照这节奏下去，你以后要变成一个功夫吸血鬼了。"
对于自身取得突破，伊莉莎白也很是意外，高兴之余，扑过来抱住了赵云天，不由分说的在他脸上吻了一口。
"赵，太棒了！"
被强吻之后，赵云天一脸蒙逼，摸了一下脸上略带一丝冰凉的湿??，竖立良久。
还是从青凝一声咳嗽，打破了他的失神。
她目光冰冷的扫了伊莉莎白一眼，道："将今天的训练量，增加三倍。"
"三倍？"伊莉莎白大吃一惊，一倍便已经让她吃不消了，三倍那还不得要了她的命？
从青凝冷冷的问道："怎么？有问题吗！"
"没……没有。"伊莉莎白硬着头皮说道，作为一个聪明的女人，她自然是知道，为什么从青凝会突然对自己发难。
一边的赵云天，还没来得及消受这美人之福，从青凝已然朝着他望来，随之，还飘来了一句冷不丁的话语："小师弟，都已经过去这么长时间了，你的境界还没有，一丝即将突破的迹象，不如，你再将今天的训练内容重复一遍。"
"这……"
"你有异议吗？"从青凝目光如锋的问道。
见状，赵云天干咳不已，随后，也只能硬着头皮回答道："没有。"
在不经意之间，赵云天与伊莉莎白悄悄地对视了一眼，各自都从彼此眼里，见到那一抹无奈。
这个吻的代价，未免也太大了……
一晃眼，一个星期过去。
在一处僻静的山谷，一个汗如雨下，光着膀子的青年，正面朝前方，望着汹涌而下的瀑布。
哗啦啦的水声，如