饱餐一顿后,萧乐忻就迫不及待地想要学游泳。
江澈解释道:“先别急!空腹游泳会容易使人虚脱,饱腹游泳又会产生消化道不良症状。所以我们得先歇会儿!”
一个小时后,等饱腹感消失后教学就开始了!
“对呀,你的大姨妈走了吗?”江澈这才想起来女生来生理期的时候不能下水。
萧乐忻大大咧咧道:“走了走了!”
“那好吧!”
江澈讲解道:“萧乐忻记住了!游泳前的拉伸和准备热身活动是必须要做的,这样可以对肌肉关节有充分的拉伸,防止下水后由于水温不合适导致腿部抽筋的状态!跟着我做!”
随后江澈就做起了一套简单的热身运动,萧乐忻也有模有样地跟着做了起来。
五分钟后,热身运动就差不多可以了!这套热身运动很简单,萧乐忻已经全部学会了。
“可以了,你再把衣服鞋子还有脖子上的哨子全给卸掉!”
“好滴!”
萧乐忻迅速褪去身上的t桖、牛仔裤。
至此,萧乐忻就呈现在了江澈的面前。
她那一米六七左右的高挑身材,恰到好处的酥胸翘臀,白如凝脂的平坦小腹,修长浑圆的双腿,再加上那天使般的面貌,真是人间不可多得的尤物啊!
萧乐忻低着头咬着嘴唇,那可爱鼓鼓的脚趾头不安分地动来动去,脸带羞涩!
她能做到如此内心已经非常开放了!
江澈心里不自禁的感叹道:太完美了,仿佛是上天的宠儿一样!简直比那些动漫里的女主人物还要完美!
萧乐忻上身一件粉色罩罩,下身一件白色内内、中间还有个小鼓包,这给江澈第一个想到的就是纯洁二字。
萧乐忻羞答答地温柔轻声道:“我的游泳教练,还有什么指示吗?”
“没…没有了!”江澈结巴道。
“受不了了受不了了!”
“阿弥陀佛阿弥陀佛!”
江澈实在是受不了了,心里急速默念着,想要驱赶掉脑海中那极速袭来的不安分的想法!但他的身体却是非常诚实的!
此时江澈的心中仿佛油锅进水,瞬间沸腾起来,一股燥热的感觉难以压制,险些让他失去理智!
由于天气热,江澈没有穿上衣和鞋子。
江澈回过神来,然后迅速的脱掉自己的裤子……
“啊——江澈你个混蛋!你要干吗?”
江澈被萧乐忻的尖叫吓了一跳,赶忙停下了手中的动作!
江澈有点无语道:“停停停!我教你游泳我不要下水我不要脱衣服吗!不要总是一惊一乍的好吗,要吓死人了都。”
萧乐忻这才缓过来,双手抱着胸可怜兮兮地委屈道:“对不起对不起江澈!可是你的动作看起来就像要强暴了我一样呢!”
江澈哭笑不得道:“好吧好吧!我承认我有点激动了!”
江澈背对着萧乐忻弯着腰以掩饰自己某处的突出。
然后他迅速脱下裤子迅速跳入水中,不让萧乐忻看到自己的异样!
“下来吧!”
随后,萧乐忻缓缓坐了下去,坐在了岸上,双手往地上一撑,人就进入水中了。
“过来点!”
江澈让萧乐忻往前走一点。
江澈道:“对于初学者来说呢,对于游泳姿势我觉得先学习蛙泳是不错的选择!所以我打算先教你学蛙泳。”
“蛙泳就是像青蛙一样游泳吗?”
“差不多!不过,在学习姿势前,我们还得做一些别的练习!”
“首先,你先在这海水中到处走走,好好感受一下在水中的感觉,适应一些新的环境,尽量在水中找到平衡感!”
随后,萧乐忻便按照江澈的做了起来。江澈认为,一般新手在水中都最会害怕鼻子口会呛到水!
所以一会儿后,江澈又故意拷问道:“萧乐忻你在水中你最害怕什么?”
“额……最害怕脚下踩不到陆地、手上没有什么东西可以抓住!”萧乐忻想了想回答道。
“好吧……”萧乐忻的回答有点出乎他的意料,不过也确实是。
“然后呢你再训练训练换气。就是在空气中深吸一口气,然后将脑袋放进水中慢慢的用嘴吐气,然后再上来换气,然后以此重复……”
最后江澈又教了萧乐忻如何浮在水面上。
“萧乐忻你挺不错的吗,这么快就学会了!”江澈夸赞道。
“那当然了,我都说过我是最聪明的女孩子了!”
“不过你可别高兴太早了,你都还不算真正地开始练呢!”
“那你现在就快教我快教我!”
“那好!现在我教你练习游泳姿势!我先演示几遍!”
随后江澈就