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第39章 晨跑(1 / 2)

与往日一觉睡到自然醒的状态截然不同,最近几天,宋星韫仿佛像是换了个人似的,清晨六七点钟便会醒了。

洗漱完后,她先是饮下一杯温热的清水,而后便开始今日的运动。

不过在此之前,出于对自身健康及运动安全的考虑,她特意先认真做起了拉伸活动。

毕竟就在前几日的时候,因为缺乏这种事先拉伸的意识,导致她在那日从镇上回来的隔天,就浑身酸疼难受。

然而,由于宋星韫目前的体重实在是太胖了,以至于那些看似简单平常的拉伸动作,对于她而言却显得异常艰难:当她尝试伸展双臂去触碰脚尖时,却发现自己的胳膊怎么也无法顺利够到;而当想要把双腿伸直时,又感觉它们好似被紧紧束缚住一般难以完全展开。

尽管面临着如此巨大的困难,但宋星韫并没有轻言放弃,而是咬紧牙关、竭尽全力地去让每个动作尽可能地符合规范要求。

当热身完毕后,她才开启最近几日的每日晨跑模式。

她自然地从口袋里掏出一个电子表,瞄了一眼时间,心下有了计较。

对于这表的来历,那肯定是在空间商城购买的,如今她所处的这个年代可没普及,而手表还是结婚的四大件之一,原身更是不可能拥有。

为此,宋星韫还特意在空间健身房,流了一个多小时的汗,努力锻炼才换来的运动币,再跟之前剩余的运动币凑一起,花了三百二十运动币才在空间商超购买而来的。

原本是不够的,好在她又瘦了两斤,兑换了两百运动币,这才险险凑够。

最后,一朝又回到了解放前。

这个时候,时间才过去了二十分钟,但对于宋星韫来说,却仿佛经历了一场漫长的马拉松。此刻的她早已是大汗淋漓,额头上的汗珠顺着脸颊不停地滑落,打湿了她的衣襟。

她感觉自己的双腿好像被灌满了沉重的铅块一般,每迈出一步都需要付出巨大的努力。

而且,嗓子眼儿也干得像是着了火一样,让她忍不住想要大口喝水。呼吸更是变得急促而紊乱,仿佛有一只无形的大手紧紧扼住了她的喉咙。

然而,尽管身体已经如此疲惫不堪,宋星韫的内心却非常清醒。她深知自己即将到达体能的极限,但越是在这种艰难的时刻,她就越发会咬牙坚持下去。

因为只有通过不懈的自我突破,她的耐力才能够不断增强。

回想起第一天开始晨跑的时候,她仅仅跑了两分钟就累得上气不接下气,可今天,她竟然坚持到了二十分钟,这无疑是在进步!

想到这里,宋星韫又重新燃起了斗志。

二十分钟后,她终于停了下来。此时的她累的就想坐下休息,再也不动弹。

但她几十年的生活常识告诉她,跑完步是不能马上坐下的。

因为可能会导致下肢血液回流不畅,影响血液循环,增加心脏负担,严重时可能还会导致休克。

为了小命着想,她还是忍着难受,用毛巾擦了擦汗,然后慢慢往家走去。

这时,人们已经陆陆续续起来上工了。

她跑步的地方离田地也不远,这才没走两步,一抬头正好看到一群人正好从另一边走来,里面甚至还有好几个熟面孔。

原本她打算点下头,面子上过得去就行。

免得又有人在背后编排她没礼貌,见到长辈不知道打招呼,然后又去她阿嫲那边去说嘴。

“原来是星韫啊,这是又跑步了?”荷花婶子带着林玉枝笑着打了招呼。

“嗯,天气热,睡不着,就起来锻炼下身体。”宋星韫打起精神,笑着回答道。

“锻炼身体好啊,年轻人就是应该这样!”荷花婶子附和着说道。

宋星韫只是谦虚地笑了笑。

这时,人群中的有人突然阴阳怪气地说:“真勤快用得着跑什么步,直接到地里上工,又能锻炼又能赚工分。人家苏晓雅身体不舒服都坚持上工,哪像她啊,就会装模作样。”

宋星韫眉头微微一蹙,但很快恢复笑容说:

“我怎么装模作样了?我之前被你口中的苏晓雅害得受伤,我阿嫲心疼我,不让我上工,在家养伤。现在身体好了些,我想跑跑步,锻炼下身体,碍着你什么事了?”宋星韫目光平静地扫向说话的那个人。

那人被怼得脸一阵红一阵白,“你,你强词夺理,你就是怕吃苦,不愿上工。”

“呵,你不是说苏晓雅身体不舒服还上工吗?要是我没记错,她好像都只是在田里站着,活差不多都是我堂哥帮她干的!也不知道到底是谁在装模作样!”

宋星韫声音清脆响亮,周围的人听了都暗暗点头。

那人哼了一声,灰溜溜地钻进人群里。

荷花婶子拉着宋星韫的手说:“星韫啊,别跟这种人一般见识,咱们心里明白就成。”

宋星韫笑笑,便

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