即盘膝坐定，沉心静气，收敛心神，按照望气术的运功之法，试图缓缓调动体内的元神力量。
这是第一步，不过，并不容易，毕竟，这还是他第一次学着调动自己的元神力量，对元神力量，他还是十分陌生的。
不过，好在有搬山道人留下的经验，按照搬山道人所说，调动元神力量，一定要心无杂念，最好达到澄明之境，心中无一物，这样就可以十分轻松地调动元神力量。
反之，心中杂念越多，则越无法调动元神力量。
他当即，按照搬山道人的说法，尝试了起来。
刚开始的时候，十分不顺利，无论他如何努力，这元神力量，总是调动不起来，但他明明可以感觉到自己元神力量的存在。
这种感觉十分奇怪，就好像自己的兜里明明有钱，但怎么掏都掏不出来。