不知道她是在默默的忍耐，还是痛感不太强烈。
陈艳刚才已经提醒过柯若雨了，她要用力了。
所以柯若雨正在调整自己，让自己平静下来，不要生出反抗的动作。
陈艳缓缓的站了起来，把全身的力气都放在两只手上，然后用力向前一推柯若雨的后背……
“啊！！！”
被双腿上突如其来的痛感所占据，柯若雨感觉自己已经做好了心里准备，竟然还会叫出声来。
所幸陈艳不是一直在用这个力气在压着柯若雨的，要不然柯若雨觉得她自己的双腿一定会废了的。
“疼吗？”事后陈艳还这样问道。
柯若雨如实说道：“疼。”
“嗯，一会再来五组。”陈艳点了点头，双手又按在了柯若雨的后背上。
柯若雨只好认命的又把双手向前伸去，努力的去够自己的脚尖。
领她感觉到神奇的事情发生了，她之前只能碰到的脚尖，再向下一点点都是不可能的。
现在她用自己的力气，都没有感觉到任何感觉，就已经可以半个手掌握住自己的脚尖了。
“准备好。”陈艳提醒到。
‘唔。’
这次
柯若雨是真的有所准备的，经历了上次那种疼痛的感觉以后，柯若雨觉得自己就已经适应了，所以轻声唔了一下子就过去了。
陈艳这一下子推的可是真狠，让柯若雨直接就手腕都超过脚尖了。
接下来又把剩下的四组动作做完，柯若雨已经能忍受陈艳推她后背，让她的脸可以贴在膝盖上，手指尖可以够的老远的了。
……
刚才。
“啊！！！”因为林未寒就在楼上办公，所以几乎是什么声音都可以听得见的。
刚才陈艳带着柯若雨跑步的声音，他都是听的一清二楚的。
他之前说是有一点声音，就要去找柯若雨的麻烦，实则不然，要是声音不是很大，他是不会去楼下看的。
同样锻炼身体的林未寒知道，跑步也就是个热身运动，一会切入正题的时候两个人就会消停了，所以也没有下去看看。
果然跟林未寒想到一样，柯若雨跟那个形体老师，不一会就没有了声音。
在林未寒以为她们两个要消停下来的时候，便听到了柯若雨的一声惨叫。
也不知道怎么的，林未寒明明是知道的，那个形体老师一定不会伤害到柯若雨的，但是听到了柯若雨
的声音，就让他非常的不舒服。
他便放下了手里要处理的事情，站在二楼的某一角，去观望柯若雨现在的状态。
正好看到柯若雨在进行第二组拉伸，不知道怎么的，林未寒乱分析了一下。
就怕这柯若雨小胳膊小腿的，再让那个老师给按坏了。
想着想着林未寒就渐渐走下了楼，正好看见柯若雨的五组动作都已经做完了。
他走了过来把柯若雨给扶了起来，本来以为她还能好好站在着呢，没成想柯若雨都有些站不稳了。
幸亏林未寒眼疾手快，在柯若雨要倒在地上的之前，就把她给接住了。
“刚才都练了什么。”
林未寒看着可怜巴巴的柯若雨，不知不觉就这么问出来了。
陈艳别过脸去，不去看两个人搂搂抱抱的的样子。
柯若雨说道：“拉伸和蹲起，还跑了一会。”
林未寒一听，看着她做了那么多的运动，总结出来也就这几样，倒是显得她没有多练习了。
林未寒想了想皱眉说道：“真弱。”
柯若雨被他这样说，当然是一脸不忿的，但是她还不能直接跟林未寒抗议，因为林未寒现在是可以掌握她的生杀大权的人。
“哼。”
不理柯若雨的冷哼，林未寒抬头看向陈艳，见她这时候也正好回过了头。
“陈老师，咱们今天的训练就结束吧，毕竟是第一天，时间再长一点会肌肉拉伤的。”
陈艳很不看好林未寒护短的行为，心里是越发的看不上柯若雨了。
一看上去就是那种娇娇弱弱的，这才训练了多长时间，才训练了几个动作。
林未寒还没出来的时候，她还挺能坚持的，林未寒一出来，她就体力不支了。
陈艳有些黑着脸说道：“今天就这么结束了，虽然说时间不够，但是我体谅她是第一天训练。”
“不过如果明天不能接着训练的话，今天的努力可就要白费了，所以希望林总明天也要给我安排上课的时间。”
林未寒没有接触过这方面的内幕，倒是觉得陈艳说的有几分道理，他便承诺到：“好的，我每天都会给你安排时间。”
“那我就先走了，再见。”
就说了这么一句话