眼角露出一抹微笑，在孙涛看来，沈秋波能如此坚持，已属难得。
“少爷，不要试图对抗，尝试慢慢忘记自己的身体，掌握自己的呼吸，呼吸一定要均匀，仔细去感受一呼一吸所带来的通畅感。”
孙涛在一旁示意道。
“明白了。”
沈秋波点点头，闭上双眼。张开嘴巴，深深吸入一口热气，而后缓缓吐出。
“控制呼吸，控制呼吸……”
沈秋波不断地嘴里念叨，保持自己的呼吸节奏，由于平时没有去刻意感受呼吸，眼下沈秋波还是有些许的不自在。
好就好在，沈秋波习惯一件事情相当熟络，没过多久，呼吸开始趋于平稳，整个身躯从刚开始的酸痛紧绷，到现在的完全放松，使得沈秋波分外舒适，仿佛来到了另一片天地。
“怎么样少爷？有没有什么特别的地方?”孙涛看着神情放松的沈秋波，忍不住问道。
“孙叔叔，我现在感觉自己的吐纳不仅均匀，甚至身躯内充满活力，就连整个身体都放松下来了。”沈秋波赞叹道。
“这一式称为吐纳术，等少爷扎马步结束，可以打坐，继续练习吐纳。”
“吐纳天地，真气归心。悉心感受除自身之外所有的事物。”
孙涛盘坐于地，自身的内力真气外放于体外，发丝无风飘摇。
沈秋波闭上双眼，逐渐沉浸在自己的世界当中，只是认真地点了点头，没有言语。
现在的他，早已将自身抛之脑后，反而听到了风吹浮萍，山石滚落，叶随风摇，云鸟鸣啼。这所有的所有，都让沈秋波的内心前所未有的平静。
“少爷，我很期待你破茧成蝶的那一天啊……”孙涛缓缓闭上双眼。
彼时的沈秋波，上半身已经被晒得通红，甚至起皮。脸颊也如熟透的果实，已经没有汗水可流，取而代之的是大片大片的白色盐粒。
不过这一切，对于老僧入定般的沈秋波而言，丝毫没有感觉到。
落叶随风飘落地面，久违的凉意让孙涛睁开眼睛，时间早已过去一个时辰，沈秋波依旧没有醒来，这让孙涛不免有些担心起来。
“少爷怎么还没醒?这番下去，怕是要出问题。”
孙涛皱了皱眉头:“如果少爷再不醒来，就得出手阻挠了啊……”
约莫十分钟之后，沈秋波依旧呈扎马步状态，迟迟没有醒来的迹象，孙涛不免多了些诧异，但孙涛知晓，这般持续，不仅对于武道一途没有裨益，甚至可能损害根基。
孙涛摇摇头，有些无奈道:“少爷，莫怪孙叔叔强行出手啊……”
话音刚落，孙涛就欲出手。谁料在孙涛双掌刚欲拍出的那一刻，沈秋波的眼睛突然睁开，整个人直接瘫软在地，再也不想动弹。
“孙叔叔，你这是?”
沈秋波嘴唇发白，好奇问道。
“少爷总算醒了。若是再不醒来，我担心会伤及少爷根基，所以刚想出手将少爷唤醒，却没料到，少爷自己突然醒来了。”
孙涛吐了口气，悬着的心终于放了下来。
“现在是什么时间了？”
沈秋波用手挡住天上刺眼的太阳，似乎有些不适应突然的光亮。
“已过晌午，肚子饿了吗？”孙涛笑着问道。
沈秋波揉揉肚子，尴尬地笑了笑:“确实饿了，想吃肉。”
“等着，我去打些野味来。”
孙涛刚想转身离去，沈秋波叫住了他:“孙叔叔，你不问问我有什么领悟吗？”
“呵呵，不急。等会可以边吃边说。”孙涛欣慰地点点头，瞬间消失在沈秋波眼前。
“孙叔叔有些太厉害了吧？小爷做梦都想这样啊……”沈秋波低头喃喃自语。
好在，孙涛没有让沈秋波等的太久，手上提着一只羽毛鲜艳的野鸡走了过来，笑道:“这地方除了僻静，还有各种山禽野味，这不，就抓到了一只野鸡。”
“好肥的鸡，孙叔叔打算怎么做？”沈秋波吞了吞口水说道。
“这类野味，最适合烤着吃。”
原本鲜艳羽毛的野鸡，在孙涛宽大的手掌中，迅速变成光溜溜的模样，孙涛用洗干净的树枝将野鸡串起来，放在早已准备好的架子上炙烤。
“光吃鸡肯定不行，我还摘了些野果，不仅能解腻，还可以补充流失的水分。”
孙涛从破旧的兜里取出一颗颗红润的野果，示意沈秋波先吃些。
“孙叔叔考虑的太周到了！”沈秋波真诚的说道。
“这也是我年轻时候学会的，毕竟一个人生活，总得有些本领，不至于饿死。”
孙涛说着往事，脸上涌现一丝苦笑。
“我觉得，后面这些事情可以由我去做。刚好也让我自己增添增添本领。”
“呵呵，这是必然的。况且，早就在我计划