之中。”孙涛将烤鸡翻了个面，接着说道:“少爷，说说你今天所领悟的东西。”
沈秋波点点头，说道:“刚开始很累很累，脑子里想的全部是自己。后来经由孙叔叔提点，我便逐渐开始去转换思想，忘却自身。”
“知道自己进入什么状态了吗？”孙涛问道。
“大致知道，应该是一种无我的状态。我好像灵魂融入了这个世界里面，成为了其中一份子。我根本不用刻意，很自然地倾听到这个世界的一切声音。”
沈秋波咂咂嘴，有些回味。
“嗯，这是非常难得的一种状态。对于你此后的修行，会有意想不到的好处。”
孙涛现在心情颇为良好，连笑容也开朗不少。
“具体会有哪些提升?”沈秋波问道。
“心境，内力，身躯都会有所变化，不过，这需要慢慢来，不是今天这一次就有所改变。”
“无我状态，不是每个人都能体会到的或领悟到的，慢慢来吧，有第一次就会有第二次。”
孙涛说完之后，鸡也烤的差不多了，在其表面，覆盖上了一层薄薄的金黄，鸡肉里渗出的油脂源源不断地往下流淌，香气扑鼻，就连孙涛自己，也忍不住咽了咽口水。
“来，这两只鸡腿，是少爷应得的。”孙涛扯下两只油晃晃的鸡腿，递给沈秋波，笑着说道。
沈秋波刚想迫不及待地咬下去，突然左看看，右看看，觉着不妥，便说道:“孙叔叔，我们俩一人一个吧，我一个人也吃不完。”
“呵呵，不用。俗话说得好，吃一只鸡腿，飞不高，吃两只鸡腿，冲云霄。”
孙涛扯下一块鸡皮，入口香脆，满嘴沾满了油脂。
“还有这种说法啊？”沈秋波噗嗤一笑。
“当然，这是自古流传的俗语，赶紧趁热吃吧，鸡腿凉了不好吃，可能还会有腥味残留。”
“嗯！”
沈秋波顾不上烫不烫，直接大口咬下腿上的一块肉，狼吞虎咽了起来。一边吃，一边忍不住点头竖拇指，仿佛这是他吃过，最好吃的东西。
“少爷别烫着，还有很多。”孙涛提醒道。
沈秋波由于吃的太着急，突然眼珠一瞪，使劲捶打自己的胸口，效果不太行，又站起身来，大摇大摆着双臂，终于，堵在喉咙里的肉，成功入胃。
“咳咳，差点噎死小爷！”
沈秋波吃到教训，吃野果的时候，一个果子分两口吃。吃完还吮吸自己的手指，咂咂嘴巴，回味无穷。
“身上现在有什么感觉?”
孙涛这时开始问道。
“上半身火辣辣的疼，感觉皮肤轻轻一捏，就要破皮了。自己的两条腿，现在已经站不起来了。”
沈秋波如实道来。
孙涛没有反驳，因为在同龄人当中，沈秋波已经做的足够好了。
“下午先不扎马步了，练习吐纳术。一个人武功的上限有多高，有一半取决于呼吸的力度与平稳。况且，内力深厚，与吐纳也息息相关。”
孙涛耐心地讲解着武道一途的门路，因为他心里相信，沈秋波绝不会让他失望。
“我所欠下的债，就还到少爷身上吧。”
孙涛在心中默念。
“嗯，确实不能扎马步了，不然晚上也许就得孙叔叔把我扛回去了。”沈秋波开玩笑的说道。
“呵呵，我更希望少爷自己走回去……”
“其实，吐纳术不仅仅在于呼吸平稳与均匀，更重要的一点在于吐纳的方法。”
“哦?方法是什么？”
沈秋波被勾起了兴致。
“气沉丹田，口进鼻出。”
孙涛说罢，一股无形气流直接炸开，地面上的落叶杂草纷纷散去，沈秋波目瞪口呆，说不出一句话。